早期孕妇适合做瑜伽吗
孕妇可以练还阳卧吗，好吗？
孕妇可以练还阳卧吗，好吗？
作为一个四个月宝宝的宝妈，建议你还是不要去做，孕妇在孕期，休息是一方面，如果锻炼身体的话还是选择慢走，慢走对身体特别的好，而且对于顺产有很大的帮助，我顺产就非常顺利，也非常快。希望我的回答能够帮助到你
怀孕初期需要每天多走动和运动吗？
怀孕初期尽量的避免多走动和剧烈的运动，刚怀孕的时候胚胎着床还不稳定，稍有不慎可能会出现先兆性流产得症状，可以在怀孕三个月以后胚胎稳定了再适当的进行运动，每天散散步，做孕妇瑜伽都是可以的。怀孕初期要加强营养，多吃高蛋白食物，适当的服用补钙产品。