宝宝早睡早起的小妙招
姑娘明年6岁了，想带着锻炼晨跑，担心孩子不能早起，有什么方法？
姑娘明年6岁了，想带着锻炼晨跑，担心孩子不能早起，有什么方法？
这三个方法你就不用担心了，
孩子不愿意起床应该怎样培养孩子按时起床的习惯呢？
孩子身体正在发育期，自然渴睡不容易醒，我们不能说他懒；如果我们强制命令他起床：“你马上从床上给我起来！”会让一天最美好的早晨变得气氛紧张。
那么我们应该怎么做呢？
我们自己不要去叫醒上学的孩子，孩子讨厌打扰他们的睡眠、破坏他们美梦的父母。他们害怕父母来到他们的房间，掀开他们的被子说：“起床刷牙去。”
让闹钟叫醒孩子是比较好的方法。让孩子挑选一个自己喜欢的闹钟，然后跟他讨论，让他决定一个合适的起床时间。
如果第一天他没有按时起来，上学迟到了，让他体会一下迟到带来的后果（老师会生气，他会丢脸等）。不过记住，不要嘲笑他懒，不要讽刺他：“看吧，我就知道你会迟到。“
如果他很艰难地按时起床了，我们应该表扬一下，同时传达同情和理解：“早上起床真的很难。”这样的话让早晨变得欢快，孩子会感受到你对他的理解和关怀，制造出一种温暖、亲密的气氛。
如果时间仓促，父母不要催促孩子。这个是我本人的经验。
小时候，每次我准备上学的时候，奶奶总是说：“快！快！你就不能快点吗？”我心里就会非常反感，反而故意拖拉，以此来反抗她。
现在我当了妈妈，基本上是不催促熊宝的。如果时间紧张，我就提醒他：“你的同伴还有十分钟就到了。”给他一个时间限制，让他主动加快速度。
别说孩子了，就是大人做到按时起床的也不是很多了。要不是上班，孩子上学，估计大人也会赖床到八九点的。说到孩子不愿意起床，我觉得主要是孩子还没有睡醒，一般幼儿园的孩子得睡9-10个小时才差不多，晚上睡得晚，第二天早上还没睡足，孩子当然不愿意起来了，所以一定要培养孩子早睡早起的好习惯。
跟大家分享一个我家的好方法，就是跟孩子约定起床的暗号，比如定闹铃，选择一个孩子喜欢的铃声，并跟孩子约定，这个铃声响起来就是你起床的时间，提前约定好，一般孩子都是比较愿意遵守的。我们家目前就是这样的方法来叫孩子起床的。