自己怎么做面部提升
零基础，如何快速入门UI设计？
零基础，如何快速入门UI设计？
个人感觉要做ui设计，技术是一方面，审美和天赋可能更重要些！[呲牙]
想提升一下自己的交际能力，如何变得会聊天，会说话？
非常高兴能回答这个问题！我想我也有资格回答这个问题，因为我做了二十几年销售，而销售的必备能力就是要会聊天会说话别招人烦！
现在的社会，交际能力已经成为必备的技能之一，因为每时每刻我们都要和人打交道，我们不可能独立于社会之外！而会聊天会说话，也是在职场获得领导同事认可支持，获得好人缘的加分项！
学会聊天先要了解人性，人从本质上都是自私的，我们最关心的永远是自己，而不是别人！所以想让对方喜欢和你聊天，你就要先学会倾听！我们回想一下，你喜欢一个人认真地听你说话，积极回应你？还是喜欢一个侃侃而谈，丝毫不顾及你的感受的人？肯定是前者，因为他让我们感到了被尊重被需要！所以人们总说上帝为什么给我们两个耳朵一个嘴呢？就是让我们少说多听的！
再者要学会聊天，会说话，要分清你面对的对象是谁！你和老家的老人就要亲切地用家乡话问寒问暖，你面对客户就要自然平和自信地展示你的专业和诚信！一定要因人而异，因环境而变化！
不管面对谁，我认为微笑都是最好的通行证！面对不太熟悉的人，我们先要破冰，先要让对方有兴趣和你聊下去！过程中我们还要关心对方的需求和喜好，多问对方感兴趣的话题，多问一些开放性的问题！还要避开一些敏感话题，如政治，八卦绯闻什么的。同时不要吝惜自己的真诚赞美，适当表达我们的关心和感谢！
记得我刚毕业时就读过卡耐基的“人性的弱点”并受益至今，建议去读读并付诸实践！同时我们还要记得，再好的语言都代替不了真诚地行动，通往人心的路唯有真诚，所以认真地用心地对待我们身边的每一个有缘人，我们的人际关系会越来越好！脚下的路也会越走越宽！
如何提高自己的写作水平和文学素养？
我是老乔，很高兴回答您的问题
您这个问题问的太好了，我是一名画家，最近也一直在学习写作，如何提高也是我自己面临的最大问题，之前自己也收集和总结了一些资料，跟您分享，共同进步。
咱们就以头条写作为主聊一聊
1.多参加培训在头条这个优秀平台，对每一位创作者都很重视，如果您想提升写作，去参加头条写作培训班是第一选择，会有专业的老师细节的讲课，按照要求去写作，完成作业，老师会对每一篇作业认真的批改，替你找出不足之处，教你迅速提高，如果作业优质还会协助你开通一系列权益。
2.老乔的感悟我是一名画家，是通过去临摹前辈的作品来提高自己，但对于写作，（不是建议您去抄袭）是建议您多去看青云的作品，写作也是有套路的，每个人的写作方法都不一样，取长补短，多读一读别人的作品，会触发自己的灵感，总结一套自己的写作雏形。
3.读书是写作的基础宋朝第三位皇帝，宋真宗赵恒在《励学篇》写到
富家不用买良田，书中自有千钟粟；安居不用架高堂，书中自有黄金屋；出门无车毋须恨，书中有马多如簇；娶妻无媒毋须恨，书中有女颜如玉；男儿欲遂平生志，勤向窗前读六经。可见读书的重要性，多读书能够让你下笔如有神，让你拥有更加发散的思维逻辑，况且写作需要素材就好比盖房子，平时积累一些木材、砖瓦、水泥什么的，够了就设计一所，建一所。
4.兴趣促使前行兴趣是最好的老师，有了兴趣，又有需要，就可以成为有心人，笨鸟先飞，勤能补拙，日积月累才能做到厚积薄发，写起东西才能瓜熟蒂落，水到渠成。
5.整理碎片时间现在社会节奏快，时间也过的非常快，减少看电视的时间，利用坐公交，挤地铁，或者休闲娱乐的时间多读书，多学习，多写，常言道，樱桃好吃树难栽，不下苦工花不开，天道酬勤也是这个道理。
老乔认为文学素养反映在学和用上，就是要注重理论和实践两方面。“用”又包括想、写、讲等内容。“
学”首先就是读书，“用”的想、写、讲是把学习知识消化、吸收，这样才能成为有益的营养，否则，就只能变成臃肿的脂肪。想就是会思考，有正确的世界观和人生观做指导；写就是写文章；讲就是讲道理。坚持写正能量的作品。
希望我的回答对您有帮助
我是老乔，一名职业画家，喜欢书画艺术的朋友点点关注，如果你需要，我愿意把我的经验分享给您。 【声明图片为原创作品】