坐月子的基本知识大全
产后小知识：坐月子是30天还是42天，差别大吗？夏季坐月子怎样才不受罪？
产后小知识：坐月子是30天还是42天，差别大吗？夏季坐月子怎样才不受罪？
差别不是那么大，一般按照传统习俗是30天，42天是医院规定的复查的时间。
我当时生闺女就是在夏天，在8月初，北京的酷暑难耐。
出院的那一天，其实北京非常非常的热，但是没什么经验，我以为需要穿着长袖衬衣，结果出院在回家的车上，热气烘了一下，我就前胸长了一大片痱子。所以头半个月在坐月子的时候都是相当难受的。
想在夏天做一个舒适清爽的月子，需要注意以下几点。
第一保持温度的清爽。空调尽量不要放在卧室里，而放在客厅里，开一开空调，把家里的温度调到一个合适的温度。只要不直接吹着产妇就可以。
第二勤洗澡，保持身上的干爽舒适。我出院那天就冲了一个热水澡，这都是没关系的，只要当时擦干了就行。后面基本上也是每天都会冲一个热水澡，因为产后的虚汗很多，非常的难受。
第三，保持充足的睡眠，月子里最缺的就是睡眠哦，夜里因为要带孩子还要经常起夜，所以白天抓住空隙一定要疯狂的补觉。
第四个是保持合理的膳食，不要大鱼大肉，保持营养即可。
最后也是最关键的，保持好心情。做个没心没肺的乐天派。不要因为任何小问题而杞人忧天，车到山前必有路。生娃的鬼门关走出来了，还有啥问题过不去呢！