怀孕早期睡觉需要注意些什么 想知道孕妇平时睡觉的时候是蜷着腿睡，还是腿伸直好？

怀孕早期睡觉需要注意些什么

想知道孕妇平时睡觉的时候是蜷着腿睡，还是腿伸直好？

想知道孕妇平时睡觉的时候是蜷着腿睡，还是腿伸直好？

怀孕期间睡觉可以伸直双腿，也可以适当蜷缩入睡，注意不要压着肚子就可以，建议买一个孕妇枕头，可以把腿搭在孕妇枕头上，会感觉舒服一些。孕期多采取左侧卧入睡，如果觉得不适也可以采取左右侧交换入睡，选择自己最舒适的睡姿即可，只需要注意不要压到胎儿。

孕八个月了，睡觉感觉喘不过气来，是怎么回事？

在怀孕后8个月有憋喘的症状，建议应该调整睡姿，很可能是心脏的负荷过大导致的，需要积极选择左侧睡或者到医院做心电图的检查看一下是否异常，这段时间内应该多休息，观察平时的胎动是否规律，建议多吃温补的食物，看看睡眠的变化，注意放松情绪。

怀孕33周可以右侧睡吗？对宝宝有影响吗？

怀孕33周可以右侧卧位睡觉，偶尔的一次一般没有什么影响。怀孕后期 尽量选择左侧卧位，但也不是绝对的，需要根据孕妇自身的情况来判断。怀孕期间需要多注意休息，避免过度劳累，定期做好产前检查，发现问题后及时对症治疗，这样可以降低对胎儿的影响。

坐月子期间总是想睡睡不着怎么回事啊？

坐月子总是想睡但是睡不着考虑是失眠的症状，可能和神经过度紧张或者劳累都有一定关系，要注意合理的调整作息时间，白天减少睡眠时间，把睡眠的时间放在晚上，如果经常出现失眠症状时也可以在睡前用热水泡脚，或者喝牛奶，都能够安神助眠

孕晚期睡眠不好怎么办?明明很想睡觉，但是躺下就睡不着了，孕晚期失眠怎么办？

孕晚期睡眠不好，一定要注意自己的心理调节。生活要有规律性，早上不要睡的时间过长，午睡的时间也不要过长，一天保证睡眠9个小时就可以。另外一定要有适当的适合自己的活动，比如散步、孕妇瑜伽等运动方式。晚上睡觉前可以听一些舒缓的轻音乐，喝一杯温牛奶。

怀孕六周晚上睡不着怎么办？

怀孕六周晚上睡不着要注意调节个人情绪，睡前不要饮用刺激性饮料，注意脚部保暖，怀孕之后睡不好的问题让很多孕妇都感觉到烦恼，因为长时间的处于睡不着的状态中会导致孕妇本身波动的情绪变得更加恶劣，所以大家在生活中最好好好的学习一些有关于孕妇调节睡眠的方法，让各位孕妇在怀孕期间一样拥有良好的睡眠。