儿童热伤风怎样调养
天气炎热，怎么预防热伤风？
天气炎热，怎么预防热伤风？
要预防热伤风，主要是锻炼身体，增强机体的抗病能力，使身体能够适应暑天的变化。
夏季感冒俗称为“热伤风”。热伤风与秋冬季和春秋季的风寒感冒和风热感冒有所区别。
风寒感冒主要表现为发热轻、恶寒重
风热感冒则表现为发热重、恶寒轻
热伤风主要表现为发热重，恶寒轻或不恶寒，身重头痛等，且发汗多而不解热。
它可导致某些慢性疾病急性发作，如慢性气管炎、哮喘等。大多数患者病情的急性发作都有一定的透因，比如受凉、劳累、情绪因素等。
中医治疗热伤风，主张宣肺清热、辛凉解表、清热祛暑、清气分热。中成药可选用羚翘解毒丸、藿香正气丸、参苓白术丸、消肺丸等。一般来说，热伤风的伴随症状如咽痛、咳嗽等不明显，应尽量不服用药物若伴随症状明显，发热较重、咽喉肿痛，可以配服双黄连口服液、清热解毒口服液，尽量避免使用解热镇痛药。
预防热伤风应注意调养精神，保持神清气和、心情舒畅，切忌发怒、烦躁。加强身体锻炼，养成经常性户外活动的习惯。起居有度，保证睡眠时间，尽量早起，保养阳气。合理饮食，宜清淡、少油腻、温食为主，忌辛辣燥热之物，不暴饮暴食，不食高脂以及不洁食物，适度食用冷饮。避免受凉，尽量避免室内外气温悬殊，骤冷骤热易导致汗孔闭塞诱发发热。
夏季尽量温水沐浴，可自行按摩肩、膝关节等，帮助血液通畅。夏季小儿热伤风，发热温度高，不易散热，治疗期间应注意及时补充水分和盐分，尽量避免服用减少黏膜分泌的药物和解热镇痛药。平时注意避免足部受凉，避免用凉水给孩子洗澡或擦澡。
受热头疼怎么办？
受热头疼可能是中暑、脑血管痉挛、风热感冒等疾病引起的。第一，如果疼痛比较轻，可以多吃一些降温的食物，第二，如果是中暑引起的，要到通风阴凉的地方。第三，如果是自身体质差引起的，可以服用中药调理。如果病情严重需要前往医院咨询医生。
小孩由于着凉引起的感冒怎么办？要吃奥司他韦吗？
无论是祖国医学中，还是现代医学里，感冒其实都是有区分的。祖国医学中将感冒通常称为“伤风”，意思是风邪侵袭人体所引起的外感疾病。临床上多以鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、脉浮、全身不适为主要表现。一年四季皆可起病，冬春多见。若将感冒细分，可有风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、秋燥及体虚感冒这几种。而如果在一时期广泛流行，出现症状相似的病患，则称为“时行感冒”。可见，感冒并不是一概而论，需要区别对待。
祖国医学中的伤风感冒在现代医学中就是普通的上呼吸道感染，多见于鼻病毒感染。症状多在一周左右痊愈。而“时行感冒”则与现代医学中的流行性感冒相似，有明显的流感病接触史，局部症状较轻，全身症状较重。主要症状为发热、体温高达39~40摄氏度，多伴干咳、头晕、头痛、四肢肌肉酸痛、乏力，少部分人出现恶心、呕吐、腹泻的症状。这个情况下吃奥司他韦是很有必要的。
那么受凉引起的感冒该怎么办呢？孩子可以按摩列缺、风池、合谷，这些穴位，促进提高他们的免疫力，加快恢复。不推荐复方感冒药。建议精准用药，比如有发热就服用布洛芬或者对乙酰氨基酚，流涕较多时可以使用海盐水洗鼻，咳嗽剧烈时可以雾化降低气道高反应性。不是流感病毒引发的感冒是不需要服用奥司他韦的。