三种辅食最佳搭配
我家宝宝8个月了，大家的宝宝8个月的时候选的是什么辅食呀？
我家宝宝8个月了，大家的宝宝8个月的时候选的是什么辅食呀？
8个月宝宝应该已经添加米粉了，现在可以加果蔬泥，比如：胡萝卜泥，土豆泥，菜泥，肉泥都可以。建议先加根茎类蔬菜，如土豆、红薯、南瓜，每添加一种新的辅食需要观察3天，没有出现过敏再加另一种。
辅食泥加在米粉里一起吃，辅食泥和米粉比例1/2—1/3，最好现做现吃，但我嫌麻烦，每次都是一次做3天的量，用小盒子装好放冰箱冷冻起来。
您宝宝吃的辅食，该怎么搭配才能实现营养均衡呢？
可以多给宝宝做一些素菜泥，以一个星期为单位，做个计划，变化不同的口味和素菜种类，这样宝宝吃得丰富又不重复，营养也健康。
举几个常用的素菜类泥：
1、猪骨胡萝卜泥
做法：将胡萝卜和猪大骨一起煮汤，煮好后把胡萝卜拿出来碾成泥就可以了，既保留了猪骨汤的营养，还有丰富的胡萝卜素，特别营养。
月龄稍大一些的宝宝可以直接吃胡萝卜熬汤，跟骨汤一起煮，味道棒棒的。
2、鸡汁土豆泥
做法：先把切好的鸡块在沸水里焯一下，去除血沫，接着把鸡块熬开，慢慢熬更入味，再放入切好的土豆，煮到熟就取出碾碎即可。
这个做法和猪骨胡萝卜的做法一样的，都是包含了其他材料的营养，宝宝十分爱吃。