怎样克服演讲的紧张心态
英语讨论发言时紧张怎么办？
英语讨论发言时紧张怎么办？
紧张首先究其根源，是对于未知的恐惧，紧张的孩子都是有一颗向上、上进的心。
这不是坏事，也不是不可克服，可以试着别太在意别人的眼光和稍微降低要求，把对自己苛刻的优秀目标分步走，先达到参与就是胜利，不要太在意质量的高低！多参与公众活动，逐步提高目标步骤，相信你这么优秀，一定可以做到！！
当众讲话紧张颤抖三招解决？
当众讲话紧张颤抖可以用以下三招解决——
1，深呼吸。提前在台下做几次深呼吸，缓解内心的紧张和压力。
2，强烈的自我暗示。自己给自己加油打气，告诉自己一定可以！
3，把台下观众想象成植物，比如是南瓜。这样做能克服与人对视的紧张尴尬，也有利于出色发挥自己的演讲能力。