月子里产妇能吃梨吗
冬季坐月子可以吃水果吗？产后母乳哪些水果不能贪嘴？
冬季坐月子可以吃水果吗？产后母乳哪些水果不能贪嘴？
冬季坐月子可以吃水果吗？产后母乳哪些水果不能贪嘴？
冬天坐月子是可以吃水果的，但是水果比较冷，产妇吃太多冷食，对肠胃会造成一定的负担。
所以坐月子吃水果最好用热水烫一下再入口，尽量少吃果汁水太多的水果，比如西瓜、梨、椰子等。
冬季坐月子饮食有何特点？营养均衡：不管哪个季节坐月子，产妇在饮食方面都要多样化搭配饮食，各种肉类、蔬菜、水果都要吃，避免饮食营养摄取过于单一。营养摄取越均衡，越是有助于身体恢复。温补为主：冬季坐月子可以稍微多吃一些补气血、增加热量的食物，帮助身体恢复活力，尽快恢复。避免生冷、刺激食物：产妇冬季坐月子饮食方面要避免吃生冷、刺激、辛辣、寒性的食物，这样会对肠胃造成负担，严重还会引起腹泻。产后母乳喂养的宝妈哪些水果要慎吃呢？常见的回奶水果：西瓜、柿子、山楂、橘子、柚子、石榴、橄榄、梅子，回奶的蔬菜：如生蒜、生蒜苔、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、薄荷、人参，这些都可以来回奶。其他回奶的食物：炒麦芽泡水或者菊花茶、浓咖啡、浓茶。以上容易回奶的食物月子里要少吃或不吃，这样会影响乳汁分泌，宝宝奶水不够影响身体发育。
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月子里的产妇能吃梨吗？
可以吃梨的，但是最好是可以把梨放在热水当中进行加热，这样也可以防止吃了生冷的食物对肠道所产生的损伤，另外如果吃太多生冷的食物，可能会导致肠胃出现不适，或者是出现腹泻等情况，如果是母乳喂养的宝妈，也有可能会导致宝宝出现腹泻等情况，所以在哺乳期间自己的饮食也要更加的注意。