2条心理学知识如何正确的安慰别人
朋友很倒霉,怎么安慰她?
朋友很倒霉,怎么安慰她?
讲一些比他还霉的人的事情,一相比他还不算霉到哪儿去,心情也就能慢慢好起。
地球是会转的!即使他原地不动也不会总待在倒霉位置上!
共勉!
让他和我联系,他就会觉得自己此刻多么幸福!
他的兴趣爱好入手,陪他疯一次,放松身心。
比如说他是个吃货,就陪他大吃一顿;他喜欢K歌,就让他一次唱个够,等等。
总之,放纵一下,释放出来就好了。
孤独使人成功吗?
倾听、陪伴是最好的安慰
带出去吃好吃的东西逛逛街什么的,可以愉悦心情
安慰的话,先倾听,让她把委屈全部诉说出来,你在挑选你有过理解,感悟的方面,以你自身做例子,进行开导,如果还是效果不佳,就先转移注意力,平复心情,在重复前面的步骤,最关键一定要让她说出来的才有安慰的可能。
把自己更倒霉的事情告诉他,让他知道自己不是最倒霉的,他就心理平衡了^o^
告诉她,习惯就好了
没事看看我更倒霉……(分享负能量反而比分享正能量更加有说服力)听她诉说自己的苦,默默的陪这更好
首先要知道?你是她男朋友还是女朋友?
找他喝点小酒,沟通沟通,如果有可能去足疗一下
多陪陪朋友听她倾诉然后开导聊聊美好的一天让她忘记倒霉的经历很快就好了。
女朋友说她有抑郁症,怎么安慰?我真的是很爱她,我想陪她一起走出来,但是我又怕说话不恰当,该怎么办?
你好,我是国家二级心理咨询师王丁高老师。女朋友有抑郁症了,怎么安慰?我从心理学角度来分析解答:
首先:要先了解抑郁症是什么?抑郁症的症状是情绪低落、意志消沉、行动缓慢、社会功能受损。那么你女朋友应该也具备这几项临床抑郁特征表现,这时候我们需要对症下药。
其次:多陪伴她。陪伴是最长情的告白,在女朋友抑郁症期间,她的内心是比较脆弱的,内心是比较孤独的,这时候你的陪伴很重要。可以不用说很多话,就安安静静陪伴在她的身边就行。让她感受到你的真实存在。
其三:说一些笑话给她听。因为产生抑郁症了,情绪是比较低落的,这时候需要一个人去逗她开心,而你作为她的男朋友,这个义务就落在你身上了。这时候可以网上搜索一些段子,自己学习过后讲给她听,只要她能笑一笑,抑郁症状就减轻了。
其四:陪伴她去运动运动。运动是缓解抑郁的很好方法,人在抑郁的状态下,不愿意运动,逃避运动。而此时有一个人鼓励她,带着她去运动,这时候她就有点动力了,运动可以分泌多巴胺,让自己的情绪变得更加开心点。
其五:让她主动做点事。这些事可以是做饭、可以是做家务。在行动的过程中,可以增强自己的意识行为能力。在这样的劳动中可以找到成就感,让自己变得更加快乐。
作为你的女朋友,知道你很爱她,那就在她抑郁期间,陪伴她,用一颗真心去帮助她,相信你的女朋友抑郁症会得到缓解的,加油。
以上为我的回答,希望能够帮助到你。