60岁哪个时间喝什么牛奶最好呢
60岁的人喝奶粉好还是纯奶好？
60岁的人喝奶粉好还是纯奶好？
老年人当然是奶粉比较合适。老年人的肠胃功能已经退化了，牛奶里面的脂肪等成分不容易消化，会造成负担，而老年人奶粉解决了这些问题，并且还针对他们的特点添加了一些元素，目前市场上的奶粉大多数是高钙、低脂配方奶，每天两杯可以满足中老年人75%的钙质所需，平时在生活饮食中多注意补钙就行了。
光明有一种60天保质期牛奶怎么样？
光明有一种60天保质期牛奶营养低。因为低温奶只要没变质时间长一占营养也是没区别的，但常温奶时间越长营养价值越低。现在市面上的牛奶产品按照杀菌消毒的工艺方式可分为“低温奶”和“常温奶”。
低温奶采用的是“巴氏杀菌”消毒方式加工的，也叫“鲜奶”，这类牛奶是牛奶中最好的一类，特点是既杀死了牛奶中的有害细菌。
4岁孩子是喝牛奶好还是奶粉好？
配方奶和牛奶相比：
抛去配方奶会比牛奶贵这方面的因素不说，配方奶营养的确比纯奶更全面一些，比牛奶含有更高的热量，更多的微量元素和矿物质。
但是，对于1岁后的孩子，这些额外的营养成分已经可以完全从营养均衡的日常三餐中摄入。另外，配方奶热量高，蛋白质少，糖多，三段以上的奶粉往往会额外添加糖，吃多反而容易发胖。
从这些方面来说，选择牛奶要比配方奶更好。
另外，如果因为宝宝的三餐吃不好，怕营养摄入不足而一味靠配方奶补是不可取的。
喝奶主要是为了摄入钙和蛋白质。配方奶也只是能给宝宝提供需要的一部分营养，让宝宝获取足够的营养，最重要的是保证宝宝饮食多样化，每日三餐规律均衡，每天都尽可能有肉蛋奶，蔬菜水果，米面谷物类等营养品的摄入。
1岁后，奶类不再是宝宝饮食的主要部分，不应该依赖配方奶来补充全面营养。想要宝宝营养全面，用心规划好宝宝的三餐及点心，培养宝宝良好的饮食习惯才是最重要的。
那么牛奶怎么选？
01 生牛奶不建议给宝宝喝
牛奶很容易被细菌污染，未经消毒的生牛奶有很大的安全隐患，严重的甚至会危及生命，所以不要给宝宝喝生牛奶。
02 全脂奶还是低脂奶
一般建议宝宝三岁前都喝全脂奶。大脑的成长发育离不开脂肪的功劳，如果宝宝体重没有超标，家庭也没有肥胖，高胆固醇或者心脏遗传病史，那么1岁后宝宝选全脂牛奶。如果宝宝有以上现象，可以选低脂牛奶。
03 巴氏奶还是常温奶
其实巴氏奶和常温奶的主要区别是杀菌方式不同。
巴士杀菌：60℃左右加热约30分钟，或者80℃左右加热半分钟左右，营养成分最大限度的保留，但是灭菌不完全，必须冷藏，一般可以保存4-7天
常温奶：超高温灭菌，130-150℃的超高温处理牛奶数秒钟，会损失其中的维生素和可溶性蛋白，但是杀菌比较彻底，可以保存几个月。
所以巴氏奶和常温奶也就是消毒方法不同，巴氏奶的营养成分保留得更好一点，但是两者的差别可以忽略不计，可以根据自身情况选择。
04 看配方表
一 蛋白质含量，越高越好
二 脂肪含量，3岁前尽量全脂牛奶
三 碳水化合物含量
PS:牛奶中的碳水化合物主要指糖类，也就是乳糖。如果乳糖含量高，而蛋白质不高也不建议。
四 总的营养成分（蛋白质，脂肪，碳水化合物，矿物质）含量越高越好
五 性价比
同品牌同类牛奶营养参数都相同，但是包装和保质期不同也会导致价格相差很大。注重性价比的，可以选择本地大品牌的袋装巴氏奶，注重口感和保存时间的可以选择盒装。
再说一下，关于牛奶保质期的问题
也有很多麻麻不敢给宝宝喝牛奶，是因为觉得牛奶保质期太长，加太多防腐剂。
其实，盒装牛奶的保质期长，不是因为添加了防腐剂，保质期长主要是靠超高温瞬时杀菌技术把牛奶中的微生物杀彻底，再加上密封包装的原因。
有些食物虽然没有添加防腐剂，但是却加了很多糖和盐，来抑制微生物生长，延迟保质期，相比那些微量的防腐剂，摄入过多的糖盐，对宝宝来说反而更加不健康。
最后强调一下，不管喝哪种奶，奶也不是喝的越多越好。
1岁后宝宝的大部分营养主要靠每日三餐摄取。给的奶越多，辅食就越吃不好， 咀嚼和吞咽能力也无法好好锻炼。每日奶量不过量，最理想的一天两份奶制品 。喝牛奶的话，每日不超过500毫升。添加辅食后的宝宝可以适当引入酸奶和奶酪。