早孕期间要多吃葡萄吗
怀孕血糖高可以吃什么水果?
怀孕血糖高可以吃什么水果?
一定要注意,饮食调理,配合适当的运动活动,有助于降低血糖,饮食中尽量少吃太甜的水果这种情况下可以多吃西红柿和黄瓜,有利于帮助降低血糖,如果吃甜的水果,如菠萝、葡萄、香蕉等,就有必要减少摄入一些其他食物,控制饮食总热量即可。猕猴桃、火龙果等含糖量小,而且维生素含量高,可以食用,其中番石榴可以降低血糖,还能预防便秘,对孕妇更为实用。
尿酸患者在饮食上需要注意什么?可以吃葡萄吗?
谢邀!
尿酸患者是可以吃葡萄的。
高尿酸血症是指血液中尿酸的浓度或尿酸钠的饱和度超出上限的一组疾病,一般无症状,随着血清尿酸浓度的增高,发展成为痛风的趋势就越高。
所以,除了服用降尿酸的药物之外,在饮食上一定要注意,控制好尿酸,以免发展成为痛风。
首先,饮食要低蛋白、低脂肪摄入,蛋白质不宜过多,给足每公斤理想体重0.8-1.0g,降低饱和脂肪酸的摄入(动物脂肪),增加多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的摄入(植物油、坚果等)。
其次,如果是肥胖或超重,通过对能量的控制,循序渐进的、分阶段的逐步达到适宜体重。
第三、多食用素食为主的碱性食物,比如各种蔬菜、水果薯类、海藻等。
第四、大量饮水,有利于尿酸排出,可预防尿酸肾结石,延缓肾脏进行性损害,每日饮水2000ml以上。有肾结石的最好达到3000ml。
第五、选择低嘌呤食物,中嘌呤食物限制,高嘌呤食物忌口。
第六、禁酒,乙醇可引起糖异生,特别是空腹饮酒,使血乳酸和酮体升高,而乳酸和酮体可抑制肾小管分泌尿酸,使肾排泄尿酸降低。
第七,要养成良好的饮食行为和生活方式。比如,不暴饮暴食,劳逸结合,规律饮食,适量运动等。