冬天婴儿怎样晒太阳才正确
冬天什么时候适合晒太阳？
冬天什么时候适合晒太阳？
答：冬天晒太阳的时候是中午12点至2点晒太阳最好，因这时候的太阳光最强晒太阳也能晒的好也不怕冷，晒太阳时最好是晒后背这样对身体有利也可以增加钙质。
3个月宝宝冬天怎么晒太阳？
冬天给宝宝晒太阳，家长可以选择环境幽美、空气新鲜、不嘈杂的场所，晴朗、温度适宜、不刮风、不下雪的天气。时间可以选择上午十点左右和下午三点左右。阳光不要直射宝宝头脸部，可以多晒晒宝宝后背，并且注意衣物添减。
1.晒太阳最好在户外晒，在家中隔着玻璃是起不到效果的。
2.满月后的宝宝就可以适时出门晒太阳了，刚开始晒太阳的时间可以十五分钟左右，逐渐延长不超过1个小时。
3.晒太阳要避开宝宝的眼睛，可以选择多晒背。
4.晒太阳时，宝宝晒得体温增高时可以脱掉宝宝的外套，待回屋时，再穿上外套，避免宝宝感冒。
宝宝正确的曰光浴方式是怎样的？
在进行日光浴前，应先进行5～7天的空气浴，这样可以更好的适应，避免宝宝不适应引起不良反应。
一、空气浴的方法：
1.时间：应当根据婴幼儿的不同年龄和身体状况确定，可以从5分钟开始，逐渐增加，最长时间可以达到2小时。空气浴最好能从夏季开始，这样小宝宝就能适应气温从热到温、到冷的逐渐过渡，使机体逐步适应，不容易着凉受寒引起感冒。
2.环境的准备：要先从室内开始锻炼，适应后再到室外锻炼，寒冷季节可在室内进行，可以先进门开窗通风換气，使室内空气清新。锻炼时的室温应逐渐下降，一般每3-4天下降1℃，最低室内温度12ー14℃，如果宝宝平时身体较弱容易生病，那么室温不可低于15℃。同时，气温30℃以上太热也不适宜。在进行空气浴的同时可以与各种活动如主被动操、游戏、体操、走路结合进行。
3、注意事项
(1)宝妈应该随时根据季节、天气变化和宝宝的身体情况安排锻炼。
(2)一定要循序渐进，不要操之过急，在训练过程中要随时注意宝宝是否有皮肤发紫、面色苍白、发凉等情况，如果出现，妈妈需立即停止
(3)对于身体特别虚弱、有急性呼吸道疾病、各种急性传染病、急慢性肾炎、化脓性皮肤病感染和炎症以及代偿不全的心瓣膜病应禁止锻炼，等到疾病痊愈后在进行
二、日光浴
在宝宝适应空气浴的基础上，妈妈就可以带着宝宝出门晒太阳进行日光浴了。现在进入了秋天，天气逐渐变冷，马上也要进入冬季，如果天气冷且宝宝未满月的时候可以在室内做日光浴，但需要开窗。
满月后可以到户外太阳，时间长短一样的需要依据宝宝年龄大小和耐受情况来定，一般从5分钟开始逐渐延长到30分钟。
夏天适宜在上午8-9点、下年15-17点进行，冬天可在中午进行。选择空气流通但又避开强风的地方，尽量露出婴儿皮肤，如头、手、脚、臀部等部位。在婴儿进行日光浴以前，妈妈应当先开门、窗，让宝宝有个适应的过程再出门。日光浴后最好给宝宝进行擦澡或淋浴，因为有些宝宝容易出汗
注意:要防止阳光直射婴儿的眼睛。如果太阳光很强，要给宝宝带上太阳帽，或者选择在树荫下进行，以保护眼睛；日光浴后要及时给宝宝喝水，防止脱水；如果宝宝是生病状态，则不宜进行日光浴；在进行日光浴的时候最好走到室外，不要隔着玻璃晒太阳，尽量让阳光直接接触皮肤，晒太阳的过程中要注意观察婴儿的反应，如脉搏、呼吸、皮肤发红及出汗情况，以此判断宝宝是否还能继续接受日光照射如果若日光照射后，宝宝出现虚弱感，大汗淋漓，神经兴奋，睡眠障碍，心跳加速等情况，应减少或停止日光照射。
其实日光浴、空气浴、水浴三者都是相辅相成，希望宝宝可以快乐成长
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