怎样引导一岁的宝宝走路
一岁半的宝宝缺钙该怎么补?
一岁半的宝宝缺钙该怎么补?
宝宝缺钙,一般是用食补和药补两种方式进行补充。药补需要找医生开相关的补充剂,在此就不多赘述。主要说下食补。
钙是骨骼发育的基本原料,不仅直接影响到孩子的身高,还对孩子的牙齿萌出和新老更替有影响,它也是人体内含有最多的矿物质。平常食物中,奶及奶制品是钙的最佳来源,除此外豆腐、豆腐干、虾皮、芝麻、芝麻酱、各种豆类、坚果类等食物,钙含量都挺不错,常给宝宝食用些,缺钙的几率就会降低很多,已经缺钙的孩子也能补充一些回来。
推荐这2道辅食给你参考下:
黑芝麻蛋卷参考月龄:1岁以上宝宝
食材:熟黑芝麻、鸡蛋、面粉、适量白糖
做法:
鸡蛋敲入碗内,放入白糖、面粉,熟黑芝麻,搅拌均匀,最后成粘稠易流动的面糊状;
平底锅开小火,刷点油,舀入适量面糊,摊成小薄饼;
煎至表面凝固,翻面后再稍煎一会儿,然后出锅;
出锅后趁热卷起成蛋卷状即可。吃的时候再沾点酸奶,味道很棒!
西葫芦豆腐饼食材:西葫芦、洋葱、豆腐、鸡蛋、面粉
做法:
豆腐放入沸水锅内焯水,焯水后压碎;西葫芦去皮擦成丝或者切成小丁,洋葱切小丁;
豆腐、洋葱、西葫芦混合均匀,敲入鸡蛋后再搅拌均匀,然后加入适量面粉,拌匀成豆腐糊;(有加盐的宝宝可在这一步加点盐调味)
平底锅烧热,刷点油,舀入适量豆腐糊,整理成小饼状;
煎至两面金黄即可。
相关的辅食做法其实还很多,妈妈们平常多去留意一下就能找到很多了。在宝宝平常的饮食里多元化些,轻微的缺钙问题还是能通过食补得到改善。
不过在给孩子补钙的过程中,家长们要注意多让孩子晒太阳,有助于皮肤合成维生素D促进钙吸收,也可补充维生素D来促进钙吸收;还有很多绿叶蔬菜富含草酸,会影响人体对钙的吸收,制作时候最好沸水里焯下去掉一些草酸。
以上这些就是我的回答,希望对你有帮助。
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一年级的孩子如何教育,才能更好的茁壮成长?
一、把培养孩子的习惯放在首位。
1、按时睡觉,按时起床。跟孩子确定好了,就要天天坚持。到了睡觉时间要提醒孩子,并督促孩子睡觉;早上起床时间到了,也要提醒督促。一般提前5—10分钟。孩子做得好,要鼓励。做得不好,要提醒。很不好要有一定的惩罚,要让孩子知道,承诺的事没做到是要付出代价的。
2、阅读和写字的习惯。
跟孩子协商每天阅读和写字的数量,绝对不要多,宁可少一点,让孩子轻松完成,不要让他觉得是负担,倒了味口就难办了。
能轻松完成,经常获得鼓励,兴趣就会慢慢变浓。
3、思考的习惯
家长要多陪陪孩子,跟他一起阅读,为他讲故事,引导他思考一些问题:故事中的、生活中的都可以,时间长了,就养成了习惯了。
二、发现孩子的兴趣所在。
孩子将来成为什么人,我们说了不算,关键要看孩子的兴趣。所以,作为家长,我们要经常陪孩子玩耍、锻炼、聊天,以发现孩子的兴趣和秉赋。这一点特别重要,事关孩子一生的成长。我们早一点发现他的兴趣、特长、秉赋,循序渐进的开发,就会让孩子少走弯路,成就孩子的人生。