精神障碍患者心理疏导方法
心胸狭窄的人心里难受，该如何调整？
心胸狭窄的人心里难受，该如何调整？
“请问心胸狭窄，心理难受怎么做才好”？我虽然不知道怎么做才好，但是，我在自己“心胸狭窄”中，风风雨雨几十年，活得逍遥快活！
在我看来，心胸狭窄，并不影响自己的生活！“心里难受”，也不是一件坏事！
“心胸狭窄”，不过就是：自己没有远大的理想，没有需要自己去努力奋斗，争取实现这个目标！
因为，自己是一个普普通通的人，能力就是能够做一些简简单单的事情，找一些别人不会去找的小钱！
高端大气上档次的工作，自己干不了！没有能力去与别人竞争！我自然不会去考虑，就没有这些烦恼！
简简单单的工作，只要能够任劳任怨，不愁有人来抢饭碗，没有失业的恐惧心理。
天勤酬劳，无论是在城市，还是乡村。都能够找到自己适合的工作，都能够寻找到自己衣食无忧的小钱！
有了这些小钱，喝茶，饮酒，与人谈天说地，或者领略风光，怡然自乐！
“心胸狭窄”，就是“人贵有自知之明”！不做“黄粱美梦”，不好高骛远。找工作不去挑三拣四，工作地方，随遇而安！
因此，我可以千里转战打游击，生活旅游相得益彰！也可以选择在一个地方过上冬眠状态似的潜伏日子，修身养性！
“心胸狭窄”，没有读书的辛酸，不用为什么重点小学，中学，大学而绞尽脑汁，缩短寿命！
“心胸狭窄”，能够更好地，准确地给自己定位！只要做到不越雷池一步，就没有风险！生活虽然平平淡淡，但是，能够固若磐石，稳如泰山！
“心理难受”，可能是酒喝多啦，也可能是健康出现了问题！如果是过量饮酒，就适可而止，心理不再难受的！
如果是健康问题，吃点草草药，自己医治小病小灾！多干体力活，强其筋骨，练其体魄！
“心胸狭窄的人”，四肢发达头脑简单，岂有精神寄托的“心里难受呢”？心胸狭窄，就是“一涨一退山溪水，一返一复小人心”，容易顺势而为，抗击跌跌撞撞的！是一个知足长乐的人！
因此，心里难受，也是快了的起点，也是快了的终点！心里难受不愧为快乐的桥梁！
“菩提本无树，何来染尘埃”！心胸狭窄，没有宰相肚里能撑船的度量与学问，何来“居庙堂之高则忧其民 ，处江湖之远则忧其君”的“心里难受”呢？
我每天感到特别痛苦特别绝望特别孤独怎么办？
人生三个境界。
你在第一步：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”。穷则思变，此时需要第一个目标，点燃一个梦想，梦有多大舞台就有多大。
第二步：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”。朝着目标义无反顾，有效的做，无效的停下来做点儿别的。
如此，第三境界自然到来：“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”阅历带来直接经验，此即是智慧。