内向自卑胆小不敢说话 内向不自信胆小，自尊心强，不爱说话的人如何提高和人际交往能力和情商？

内向自卑胆小不敢说话

内向不自信胆小，自尊心强，不爱说话的人如何提高和人际交往能力和情商？

内向不自信胆小，自尊心强，不爱说话的人如何提高和人际交往能力和情商？

首先内向的人呢，可能你不善言谈，但是如果你加上胆小的话，可能你先要提高自己的自信了，你先把一件事情学好，让自己有自信起来，你有自信了然后就敢于表达了，你始终胆小的话，就算你想说可能你胆子不够也张不了嘴，最主要的就是你先把自己的自信提升上来，而且说不说话跟自尊心也没关系，但是情商的话其实就靠你不断的揣摩人际关系了，情商就是站在对方的角度想吧，你至少不说一些伤害别人的话，损害别人利益的事情。

很胆小很内向的人怎么改变？

最好的办法就是交一些外向的朋友影响自己，还有一个使用的方法，自身体验过，做销售，非常改变胆小内向的性格，服务行业，需要胆大，说话，不知不觉中改变不少，不信，试试看？

自己内向老实胆小人际不好怎么办？

我大学毕业工作后还是一个内向的人，后来就慢慢改变了，我谈谈我的看法。首先内向是一个人的性格，想彻底改变也不可能也没必要。内向一般很容易受别人嘲笑（有时候同学直接只是开开玩笑，开朗的人没所谓，内向的人就会觉得收到了鄙视），所以我后来就想到一个办法，置之死地而后生，你对你自己哪个地方没自信的就打破它，揉碎了重新再来，比如你对你身高没自信，那玩意又改不了了，管它个P，无所谓了，甚至交集中可以自嘲自己的身高都没事，那样自己反而会坦然！因为没人去嘲笑你不在意的东西，对吗？
比如宋小宝颜值很低，他的作品就以相貌来取胜，有人从内心觉得他丑或者在意他丑吗？反而觉得有魅力，如果别人说宋小宝不好看他就生气互怼，那他就真变成小丑了！
如果有些人非要拿别人的缺点一直在那喷，那这种人就不理他，当他空气，哪怕大的场合，让他自吹自擂看都不看他一眼，更别接他的话，别人就把他当做小丑了！
这个只是解散的一个方面，你把具体问题告诉我，可以给你分析分析！

首先要自信，自信起来，多去跟朋友同学家长多接触多聊天，慢慢你会收获很多快乐。

既然内向老实胆小那肯定不爱说话也没什么朋友，那就做到极致，独立！坚决独立，强迫自己一个人看电影，一个人爬山旅行，一个人逛商场，如果这些都觉得难以接受，可以先去书店图书馆走走，长此以往，绝对会有变化