孩子晚上睡觉出汗该怎么解决
我的小孩晚上睡觉出汗是怎么回事？
我的小孩晚上睡觉出汗是怎么回事？
很多妈妈都会发现这样的情况，孩子睡觉的时候总是会出很多汗，甚至是出现大汗淋漓的情况。于是妈妈们非常担心，自己的孩子到底出现了什么情况呢？为什么总是出那么多汗呢？
孩子睡觉汗多的原因
1、生理性的出汗
小儿是“纯阳之体”，阳气充足，阳入阴时会迫使津液往外出而产生了汗出。一般小儿汗出多在头面部。因“头为诸阳之会”，头面部的阳气是最充足的，但在汗出1个小时左右，机体阴阳达到了平衡，汗便停止了。生理性的出汗，是宝宝对自身机体的自我调节，妈妈们不用担心，及时给孩子擦干，保持皮肤干燥，就可以啦。
小孩睡觉出汗怎么办？是什么原因？
宝宝出汗多主要原因：1，第一种是正常的生理现象。这是因为低月龄宝宝皮下毛血管比较丰富，同时宝宝的饮食主要以奶水为主，细胞的含水量比较大。再加上宝宝的新陈代谢能力较强，因此出汗就多。
建议：无需特别护理，少穿一件衣服即可！
2，宝宝缺少维生素d。如果宝宝长期缺少维生素d，在排除室内环境温度较高，宝宝穿衣服比较多的情况，那么宝宝出汗多，可能与缺少维生素d有关系。维生素d缺乏症的表现之一就是宝宝多汗，尤其是睡眠状态下多汗。
建议：每天按时补充维生素D400iu。
3，家长总是觉得宝宝冷，给宝宝穿的衣服够多了，就会导致宝宝体温上升，宝宝出汗就多。测试宝宝有没有穿脱，只要用手触摸宝宝后颈部位，如果摸起来是汗津津的，那就表示宝宝穿的衣服有点多了。手感温热，说明宝宝穿的衣服刚刚好。
建议：宝宝体温调节能力比较弱，冬天在室内时比大人少穿一件衣服，出门则建议比大人多穿一件衣服。
4，宝宝体虚或火旺。宝宝如果白天睡眠状态下出汗较多，这是体虚气虚的表现之一；如果晚上睡觉出汗就多，则代表宝宝阴虚火旺。
建议：宝宝气虚体虚，可以给宝宝用西洋参泡水，或者炖鸽子汤补一补。如果宝宝阴虚火旺，则可以给宝宝炖点冰糖梨汤。