一岁多宝宝辅食口蘑吃法
七个月的宝宝能吃什么蘑菇？
七个月的宝宝能吃什么蘑菇？
七个月宝宝是可以适当的吃一些香菇的，香菇内含有多种维生素和矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力都有很大的作用，宝宝的年龄现在大一些了，添加的辅食也可以多样化，每天要荤素搭配，营养均衡，多吃一些新鲜的水果和青菜多补充维生素，每天可以适当的晒一晒太阳，有助于钙的吸收。
白蘑菇辅食的做法？
1、蘑菇们洗干净切小，青椒和红椒切碎
2、锅里放油烧热，放蒜、姜片爆香，下白蘑菇
3、加一点儿蚝油，然后炒一炒蘑菇会出来汤汁，转小火稍稍焖1分钟
4、青红椒入锅翻炒
5、试试咸味，不够加盐
6、加一点儿鸡精
7、完成
夏天一岁宝宝辅食？
夏天一岁，宝宝的辅食很多。胡萝卜，菠菜。菜花，鸡蛋黄，牛肉，鸡肉。等都是一岁多宝宝。增加的辅食。钙铁锌都有了。一岁的宝宝有多家营养。因为他的顾客还没照好。多加营养。骨质好不容易感冒。所以孩子的营养很多，一岁多的宝宝。多给吃青菜，水果，鸡鸭鱼肉。
宝宝一周岁了，每天喂几顿粥合适？
一周岁的宝宝，这个时期已基本完成了断奶。因此，要给宝宝安排一天三餐的断奶后的食物了。并且，宝宝整天所需的营养，以这三餐为主要来源。
妈妈要在食物的种类和花样上，多下功夫以确保营养均衡，满足宝宝的生长需求。
那么，如何安排一周岁小宝宝的饮食，一天又适合几顿粥呢？
1、虽然，宝宝从6月龄就开始添加辅食了，经过了几个月的适应。但是，依然要遵守辅食的添加原则，由少量开始，从一样再到多样。让宝宝逐渐适应一日三餐，以粥面等为主食代替奶。
2、宝宝到了断奶期，并不是不给奶喝了。只是现在宝宝咀嚼能力和肠道功能，发育越来越好；宝宝的成长也需要更全面多样的食物，为其提供均衡的营养。
所以，现在奶和之前的辅食们(面、粥、米粉等)调换了主次而已。奶，依然是很好的蛋白质来源，每天可根据宝宝食用鱼、蛋、肉的量，来决定配方奶量，但是一天的奶量最好不低于250ml。
3、周岁宝宝一日食谱(仅供参考)
早饭:粥或面，肉或鸡蛋，面包一块；
上午点心:奶150ml 水果
午饭:烂饭 肉末 蔬菜 豆腐汤
下午点心:奶150ml 水果或包子/馒头
晚饭:烂饭 鱼 蔬菜
霄夜:奶150ml
相信通过上述食谱，已经发现周岁宝宝一天喂一顿粥，比较适宜。还需要其他多种食物，均衡搭配饮食。
4、周岁宝宝，虽然一日三餐以主食为主了。但是，食物要少油轻盐。也不宜过多的食用甜食，和过量饮用果汁，以免引起宝宝不适。
总之，妈妈要随时观注宝宝，及时根据身体的生长需求，调整饮食结构有利于均衡营养。祝宝宝茁壮成长！