如何克服社交恐惧症的心理
为什么会有社交恐惧症，该怎么办？
为什么会有社交恐惧症，该怎么办？
是心理有问题吗？
害怕拒绝，看不起，欺负，自己自卑。从容易交往的地方打开缺口，比如网聊人缘好的人，然后试着到敢去的地方买点东西，多说几句话。经常总结经验，练习，心理防备放下，强大内心，别太在意别人的不友好。
有多少人有社交恐惧症的？你们是如何解决和自愈的？对社恐有什么样的认识？
曾经有段时间我有社恐症，不愿和陌生人打交道害怕在人多的场合说话，自卑不够自信，这种恐惧应该和曾经受到的伤害有着一定关联，特别是童年，我虽然儿时玩伴很多，但由于从小父母工作关系，我们从小和外婆生活在一起，我父亲很严厉也不善于和我们沟通，那时候很怕我父亲，在我的记忆中儿时父亲的陪伴就是空白，留下的都是对他的惧怕，后来长大了我从来不和男生多来往，对男性有着恐惧，直到我工作结婚我都怕和住宅区的人打招呼，更别说让我和他们聊天，我一直很痛苦，千万次默默告诉自己鼓足勇气客服自己的心理障碍，可还是一次次失败了，后来因为工作关系，打交道的人越来越多，我待人也真诚，愿意和我打交道的人越来越多，社会经历多了才发现，其实一直以来是自己太在乎别人对自己的看法，把自己活在别人的意愿中，只有鼓起勇气去面对自己惧怕的人和事，磨练自己，终有一天才能破茧。