怀孕可以吃水鱼煲鸡吗
孕妇能不能吃甲鱼?
孕妇能不能吃甲鱼?
不建议孕妇吃甲鱼的,因为甲鱼会导致孕妇流产,对孕妇来说不是特别好,尽量不要使用,怀孕是一个特殊时期,如果身体出现任何不适,一定要尽早到正规的三甲医院进行检查,并配合医生进行治疗,平时饮食要清淡,多喝开水,少吃辛辣刺激性食物。
怀孕能喝甲鱼汤吗?
怀孕不能喝甲鱼汤,因为甲鱼汤性寒,怀孕多喝鲫鱼汤,骨头汤,排骨汤,牛肉,纯牛奶,虾皮等,怀孕需要多吃新鲜蔬菜和水果补充VC,怀孕饮食清淡为主,需要适当运动,多晒晒太阳促进补钙吸收,定期检查,不能吃上火食物和刺激性食物比较好。
孕妇真的能吃甲鱼吗?
孕妇不可以吃甲鱼的,尤其是在怀孕早期的时候,怀孕早期胎儿不是特别的稳定,吃甲鱼很有可能会引起先兆流产的情况,甲鱼主要是具有活血化瘀的功效,在孕期是需要多吃一些健康的食物,比如多吃一些蔬菜和水果,孕期也要补充一些叶酸,可以预防胎儿出现畸形。
孕期有什么需要忌口和有什么需要补充的?
下个月就要生二宝了,我来给大家分享下怀孕期间需要忌口和补充的食物有哪些!
怀孕期间需要忌口的有:
1、怀孕期间少吃容易引发上火的食物
2、怀孕不能过量饮用芦荟汁
3、怀孕期间不能吃螃蟹
4、怀孕不能吃杏仁过多
5、怀孕不能食用甲鱼
怀孕期间需要补充的有:
1、怀孕早期补充叶酸
2、怀孕中期补充蛋白质和维生素C
3、怀孕晚期饮食要均衡
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孕妇是否可以吃甲鱼?
为什么?
结论:可以吃甲鱼,甲鱼等水产品中含有优质蛋白质和DHA,对胎儿健康是有好处的。不过,吃的时候也要尽量注意充分加热熟透,不吃来历不明的甲鱼。
鱼类等水产品富含优质的蛋白质,还含有丰富的DHA。DHA具有重要的生理功能,与胎儿的神经发育(大脑)和视力(视神经)形成有着密切联系。DHA是构成胎儿脑组织的重要成分之一,研究表明,孕期和哺乳期摄入充足的DHA对宝宝精神、视力和免疫系统发育以及长期的认知能力都有作用。
甲鱼也属于一种水产品,而且现在很多甲鱼都是人工养殖的,安全性也是可以放心的,不用太担心重金属污染等问题。
另外,考虑到孕妇饮食应该营养均衡,保证食物多样化,从这个角度来看,孕妇是可以吃甲鱼的。
需要提醒的是,孕妇吃甲鱼的时候,要注意:
1.尽量加热熟透,没有熟透的尽量不要吃,因为可能含有致病菌和寄生虫污染的风险。
2.尽量不要吃来历不明的甲鱼。比如一些声称是野味、山里捕捞的,可能存在的安全风险比较高,最好不要吃。如果去外面餐馆吃,尽量去正规的餐厅。
----------------作者:阮光锋,食品与营养信息交流中心科学技术部主任,中国互联网联合辟谣平台专家委员会成员,2016、2017年度健康头条号,果壳网吃货研究所副所长,头条号签约作者,专栏作者。欢迎关注,收获更多有用、有料又靠谱的食品知识。