小孩赖床正确的处理方法
孩子喜欢睡懒觉，是直接喊醒，还是等他自然醒再去幼儿园？
孩子喜欢睡懒觉，是直接喊醒，还是等他自然醒再去幼儿园？
当然肯定要叫起来上幼儿园了，孩子是守时的好习惯要从小培养，也能树立良好的观念。不然就会造成上早上叫好久也不起床，起床后又是磨蹭准备上学的各种(选衣服、穿衣服、梳洗、扎辫子……)。任凭妈妈怎么说，怎么着急，孩子还是着急不起来，没有时间观念。这样的结果就是经常妈妈为了不迟到，孩子蓬头垢面就给拉到幼儿园或者把孩子吼哭后再快速梳洗后送到幼儿园。所以头天晚上可以和孩子约定好，明天穿什么衣服，用什么牙膏，吃什么早餐，让孩子自己选择，早上可以提前叫醒，给预留点时间，慢慢来，最后养成习惯，能自主起床，让孩子自己整理好东西，如果不行的，家长再去帮忙，最后一起出门，这样给孩子养成好习惯。
早上很困，不想起床学习该怎么办？
其实，不管是学生年代还是出来社会工作，总有很多人觉得自己睡眠不够，提不起劲去学习工作，这个很正常，同时也反应了我们自己存在一些问题需要作出调整！
如果你还有点基本常识，你应该知道健康四要素：充足的睡眠、均衡的营养、适量的运动和积极乐观的心态！每一个因素都能影响我们的身体健康，而健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态！
当我们觉得疲劳时，我们需要对自己身体健康四要素进行调整，目前这个时代，明显很多人天天熬夜玩手机，睡眠怎么可能充足呢，有些睡眠时间又特别长，老是睡不够，明显就是缺乏运动，每天死气沉沉，无精打采，这个时候你需要通过适当的运动来改变自己，促进身体的血液循环，这样也可以达到改变犯困的目的！
再有：有些人是没目标没计划，每天不知道要干嘛，只知道怎么混日子，当我们这样想的时候，其实你是没有任何动力的，这个时候的你总感觉人生没有意义，时间长了你会感觉你做什么都不顺心，每天无精打采不知道要干嘛，这个时候是很危险的，你需要重新调整心态并正确认识自己，重新规划人生，给自己的人生重新定位！