自己的情商很低怎么办
总是后悔自己说过的话，自卑，情商低，有点痛苦，怎么办？
总是后悔自己说过的话，自卑，情商低，有点痛苦，怎么办？
自卑是因为不接纳自己。学会接纳这个卑贱自我，低到尘埃开出花。
“吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，何有大患？”这是老子在道德经说的话：人的痛苦纠结是因为人太看重这个身体。这个身体延伸开来就是自己的身份个性，为人处事。
现在，你要忘记自己的身，就得解脱了。
不容易，但值得努力：
第一，你可以任由自己这般卑微痛苦，经由时日让自己获得成长。时间是一方良药，它可以让你从过度关注自己的身体，转向关注自己的精神，这是很多年纪大了的人自然可以做到的。如果身体让人痛苦，调整精神获得改善。
第二，对精神的改善有很多方法都强调内在的改变。你可以通过阅读、诵经、冥想之类活动来关注自己的内心。一定要坚持做至少一样才能有效。外界的世界，他人眼光等难以把握，当你转向自己的内心会发现这是一块可以掌握的土地。
第三，一定要践行。有时候太多的理论会让人陷入另一个泥潭，一定要将学到的东西用于现实生活中，比如慢慢的静静的去料理家务，做饭菜。将身心安于当下一刻，不管是在家里还是在外面与他人交往的时候。身心在当下就不会自寻烦恼，不会为过去的事情后悔为将来都事情担忧。
不断在理论和实践中提升自我归于当下的能力，渐渐可以获得信心，接受自我接受世界。
我曾经是一个艳羡他人没有自我的人，不敢到外面社交，在家与自己也不能相处，害怕孤独寂寞。现在经由时日磨练，一直自我拯救，至少能够接受独处的自我，这样在外面与人打交道时也更大方得体，即使犯了小错误不得体也能够原谅自己。
这个世界其实很公平，只要你原谅自己，整个世界就会原谅你。我们无法改变世界或生存环境，但我们能锻炼自己内心承受力与变通力。
女孩子说我情商低怎么办？
一个人的情商会体现在很多很多个方面，从言谈举止，的待人处事，从对待人生的态度，到处理问题的能力，人际交往中的很多细节，都直接反映了你的情商。低情商的人，通常不会说话，不会办事，讲话做事，容易无意识的伤及他人的感受，有时候一句话能把人气死，容易得罪人。
情商低的人际关系也比较差，容易把事办砸了。再就是不会了解别人，不懂别人。情商低找对象很困难，这是最主要的一种表现，因为不懂怎样了解对方，和对方交流不到一块，很容易给别人感觉和你没有共同语言，所以谈恋爱很困难。