男人是怎么老是抽烟的
男生说要戒烟可一年多了还在吸烟是为什么?
男生说要戒烟可一年多了还在吸烟是为什么?
我认为原因有如下几点:
一是没毅力。戒烟是一个长期的过程,必须有坚定的毅力才能实现。光说在口头上,不能付诸于行动。只能算是“口头戒烟”,或是“假性戒烟”。只是一个自我安慰的晃子,不想抽时算是戒烟,想抽时照抽不误。
二是没方法。戒烟成功,不光靠毅力,还需要一定的适合自己的方法。笔者在前面的回答中专门论述过这个问题,可加我关注寻找历史贴子。列举了我个人采用的几种办法,可供参考。如:下定决心法、分步实施法、精力转移法、群体宣告法、金钱激励法、反对束缚法等等。
三是没环境。身边抽烟的人比较多,环境的影响比较大。大家都抽烟,凡事开聊前先互递根烟,聊起来才有共同语言。也能有一种群体归属感。
总之,戒烟要想成功,毅力是前提、方法的保证、环境是基础,要找准影响戒烟成功的主要因素,逐一进行克服和解决才行。祝您早日戒烟成功。
戒烟方面有什么需要交流的可留言,或加关注私聊!
戒烟对抽烟的男人来说比登天都难,就拿我来说吧,嘴上说要戒烟都已经两年多了,可是并没有戒掉,当初也有那么几天心血来潮强忍着没抽,那可把我难受坏了,整天茶不思饭不想的,一天没精打彩,干活也没劲头,最终戒烟没超过3天又开始了。不过最近我有意的克制自己不能戒掉,那就少抽一点吧,能不抽就不抽了,实在憋不住就抽一根,绝不连续抽多根,现在抽烟量比以前减少了三分之二了,以前一天一包有时还不够,现在一天就抽5—6根,而且还是细支的,我这算是初级戒烟吗?
心瘾难戒,抽烟是一种习惯性的感觉,戒烟需要有良好的心情和外部环境,没有烦心事周围也没有抽烟的朋友就好戒!说不抽一根都不要抽,不要断断续续的
谢邀,戒烟是一件很痛苦的事?木有相当的毅力,想戒烟就是纸上谈兵,长期吸烟的你瘾君子对香烟情有独钟,因为大脑里存在着烟草依赖细胞,到时就必须给它补充能量,否则,就会出现精神委靡,浑身不适的条件反射。所以说戒烟难?清除大脑里的烟草细胞更难?仅供参考!阅读后,请抽出宝贵时间,给我评论@转发@点赞噢!感谢您的关心与支持!
请问男人经常抽烟喝酒正常吗?
个人感觉要适量。
男人抽烟喝酒我认为是一种社交手段。比如领导喊你沟通个事情,你递一颗烟。一方面表示尊重。二方面抽烟后人的精神也能得到放松。从而沟通更快些。喝酒也同理。酒桌上 都喝晕了。都称兄道弟了。所有的沟壑很好跨过。当然 当然,抽烟喝酒都是以损害自己的身体为前提。所以要适量。