如何将心理学知识运用到生活中 因为抑郁症休学的我马上就要复学,有什么忠告可以给我吗?

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如何将心理学知识运用到生活中

因为抑郁症休学的我马上就要复学,有什么忠告可以给我吗?

因为抑郁症休学的我马上就要复学,有什么忠告可以给我吗?

首先要相信自己,因为抑郁症休学只是一段人生经历,就当做别样的成长。
回到校园,你还是可以像过去那样在校园里学习,放平心态,赶上课程进度就好。
其次接纳因为抑郁症患病的那段时光,如果有人问起,可以告诉可以信任的好朋友。
最后寻求朋友的帮助,不要担心因为罹患抑郁症而担心朋友会疏远,慢慢一切都会好起来。

心理学到底是学什么的啊,有什么用?可以开导自己吗,我心理有点问题?

心理学是研究人的行为和心理活动规律的科学,是通过对人的行为特征的观察,描述,预测,调控来揭示心理活动发生,发展及其变化的规律性。
心理学是非常重要,非常有用的,现代人的工作生活方式使许多人出现压力,紧张情绪,心理学可以适当地调整好人的心态心情,平衡工作生活各方面的不适。