怎么解决婴儿感冒的问题
婴儿宝宝感冒怎么办?
婴儿宝宝感冒怎么办?
宝宝感冒怎么办?
宝宝感冒,很多妈妈们就不敢乱给宝宝吃东西了,生怕耽误感冒恢复甚至加重病症。
其实,宝宝感冒时,对营养的需求是增加的,这时候,吃对东西,才能更快地好起来!感冒期间,更要保证营养
一、首先明确3个原则。
原则1.之前怎么吃现在就怎么吃,不要只吃米粥面条
一般来说,宝宝感冒会持续1~2周,如果这期间光给宝宝喝白粥、吃米汤,肯定会导致宝宝短期内营养不良。
无论大人还是孩子,只要感冒期间有胃口,还是该吃啥就吃啥。
0~6月龄:喝奶保证水分摄入
简单来说就是,要是你家宝宝还没开始添加辅食,主要还是要多喝母乳或配方奶,保证水分的摄入。
6月龄以后:尽可能维持之前饮食,适当补水
已经加辅食的宝宝,如果有胃口,可以维持之前的饮食,同样要注意适当喝水或多吃汤汤水水的食物,但不应该只是单调的白米面。
像是鸡蛋、瘦肉这种富含优质蛋白的食物,给宝宝吃一点,还有助于感冒恢复。
比如多做一些芹菜干贝肉末粥、青菜香菇面、菠菜蛋黄粥等等,宝宝消化起来也不难,还能保证各种营养。
当遇上宝宝胃口好的时候,也不要一下子吃太多,避免加重胃肠消化负担,可以少食多餐,保证均衡营养。
原则2.不要强迫宝宝非得吃某种食物,清淡、易消化,营养均衡就可以
保证营养是没错的,但有时候宝宝胃口不好了,他就是不想吃某样食物,这个时候妈妈们千万别着急。如果宝宝不爱吃这种,可以变个花样或者干脆换一种就好了,只要保证不重口味、好消化就行。
对于一些富含优质蛋白的肉禽鱼,也可以做成比较容易消化的方式,如蛋羹、蛋花汤、煮饺子、清蒸鱼之类的。
原则3.尽可能多让宝宝喝水
感冒期间,一定要让孩子补足水分。
如果宝宝不喜欢白开水,可以煮一些水果茶、水果羹,让水捎带一些甜味,也能引起宝宝的兴趣,当然最好把水果也一起吃了,比如苹果、橘子、梨等。但是不要喝果汁!
二、感冒期间需要注意的,也有2点。
一是要避免油腻的烹调方式,二是最好不要添加新的食材。
在宝宝顺口、不反感的前提下,尽量保证营养,就是最合适的饮食搭配。
三、感冒后的常见饮食问题
问题1.感冒之后能不能喝母乳?
孩子感冒了当然可以喝母乳,而且应该尽量多喂多喝。
母乳中90%左右都是水分,而且又好消化,不仅可以保证营养,还可以有效帮助宝宝补充水分。尤其对于还没有加辅食的小宝宝来说,更应该多多喝奶。
问题2.感冒后能不能吃鸡蛋、鱼及其他海鲜等「发物」?
现代营养学上并没有针对「发物」的科学解释,一些所谓的「发」的现象,可能是过敏引起的,尤其是对于鱼虾肉等蛋白质含量比较高的食物,很可能成为过敏原。
但这和感冒都没有什么关系,所以对于生病的宝宝来说,只要孩子有胃□、吃得下,平时对这些食物也不过敏,感冒了当然可以吃,只要选择清淡一点的烹饪方式就好了。
问题3.喝鸡汤、吃维生素C,可以预防感冒吗?
其实,直到现在也没有权威研究证明,维生素C可以预防感冒。
不过多给宝宝吃点富含维生素C的蔬菜水果,补充些维生素C、补充些水分,也是不错的,稍微吃点也无妨。
问题4.感冒喝点葱白水?咳嗽吃点盐蒸橙子?
类似这样的偏方,网上真的有很多很多。
不得不说,这些关于治疗感冒的民间偏方,大多没有科学验证,但是对于一些没有害处的方法尝试一下,也不是不可以。
但是,需要强调的是,爸爸妈妈们不要把希望寄托在这些方法上,毕竟大多数感冒差不多一周左右自己就会好起来,折腾来折腾去,反而让自己和宝宝都受累。
简单总结一下,普通的病毒性感冒属于自限性的疾病,也就是自己会好起来,所以一般来说我们也不建议一上来就吃药,多喝水、多休息、注意控制体温才是最重要的!
饮食方面,爸爸妈妈们继续按照之前的辅食方案安排就好。适当清淡一点、顺口一点、丰富一点,给身体足够的营养,对抗疾病,宝宝也就会快快好起来。
婴幼儿感冒怎么办?
婴幼儿感冒情况比较复杂,首先观察婴儿什么症状,如发热、咳嗽、流涕、打喷嚏、鼻塞、呕吐、腹泻、嗜睡等,体温超过38.5度口服布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚,口服小儿柴桂退热颗粒、四季抗病毒口服液等清热解毒治疗;鼻塞可以使用生理海水鼻喷剂喷鼻;多饮用水,饮食也要注意清淡