心情抑郁怎么缓解压力
有什么方法可以减轻心理压力？
缓解压力有很可以去做，运动，跟朋友旅游，跟朋友多吃饭，去商场买喜欢的东西等等，现在的时候做志愿者是最好的办法。
我也曾经一度有这种想法，工作上的大家不理解！怎么努力也是无用！有一段时间一直想辞职！我得朋友们来开导我每个人都会有困难期！要挺过去，只要挺过去一切都会如太阳般绚烂！人生就是需要困难跟麻烦才会让自身成长起来！