怎样食疗调理月经量少
气血不足，哺乳期妇女吃什么食物？
气血不足，哺乳期妇女吃什么食物？
女性在为生产期，尤其是哺乳期由于生产消耗较大，并且出血量较大，容易出现气血不足症状，进而影响哺乳，产生乳汁较少。不够婴幼儿使用等症状。所以女性在哺乳期，身体虚弱的时候可以多吃一些高蛋白高维生素的食物，饮食多样化不要过于单一，一定要多喝一些汤水，以及鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，等可以有效的促进乳汁分泌。多吃一些鸡蛋，瘦肉，牛奶和动物肝脏等，适当补充生产和哺乳吃身体所消耗的营养。
女性适合喝什么茶？送女性朋友什么茶合适？
女性合适喝比较温性的茶，因为大多数女性的体质偏寒。温性的茶一般是发酵度比较高，或是存放时间比较长的茶，比如说红茶、黑茶、熟普？有一点年份的生普、白茶等等。
送女性朋友茶，要看她平时是不是很爱喝茶，有一定茶龄并且对茶品有追求的，合适送陈年生普。日常品饮茶品不多，对茶是初接触的，合适送红茶和白茶。