失恋了可以挽回吗个人该怎么做
分手后想挽回但感觉好难该怎么办？
分手后想挽回但感觉好难该怎么办？
分手后想挽回感觉好难，我估计是你做了几件想挽回千万不能做的事情，才导致挽回如此困难。
我们一般人在和另一半分手后，因为很爱他，很想挽回那段已经失去了的感情的原因，所以，会各种“作”，作天作地，作的几件最有代表性的事情如下：
1.不停的打电话分手后因为心里急切的想表达自己的各种思念，所以，就会不停的拨打电话，拨打电话的开始就在心里暗暗发誓，我非要打得他接我电话不可。
这样做的方式只能让他越发的讨厌你，越拨打电话越讨厌你，直到拉黑你。你还不自知，换一部电话继续打，我就不相信他不接。
不行了我就用“呼死你”，我既然现在不能安心做什么，我也不想你安心，我就要骚扰你，我就要听到你的声音。
看起来你是多么的痴情，没有去演痴情戏是真的可惜了，可是，你这样的做法只能让他对你死心。
2.认错写忏悔信，或者发信息，借助微信等长篇大论的认错，进行深深的忏悔，我错了，我改还不行吗？你就不能再给我一次机会吗？
呵呵！看起来就差跪着他的面前痛哭流涕了，可是这样做的结果是于事无补。
3.承诺承诺自己以后再也不会犯那样的错误了，承诺自己对他的感觉绝对是真的，承诺自己以后如果再重蹈覆辙就会造天打五雷轰。
可是，仅仅承诺就能挽回吗？
4.堵人所有的联系方式都已经中断了，那我该怎么办呢？堵，单位堵，家门口堵。我无论如何都要见到本人，当面向他说清楚。
说不清楚，我晚上觉都睡不好，你说这事给闹的，大家都不得安宁。你在单位找到他的时候，你以为你给他带来的是惊喜。
你以为你这样做让他觉得很有面子，其实你错了，你把感情纠葛的事情带到单位，在他认为你让他丢进了面子，在领导和同事面前抬不起头。
5.展示各种负能量你在朋友圈展示你分手后的痛苦，见到以前你们共同的朋友诉说你的颓废，你学会了抽烟，喝酒，说一些你很寂寞，很思念他的话。
你希望用这样的方式间接的告诉他你有多么的离不开他。但是你错了，对方生活一片岁月静好，对你表达出的各种负能量不感兴趣。
说的更直白一些，人家还各种看不起你，在人家觉得，你颓废的样子更加让他觉得自己和你的分手是多么的政治正确的一件事。
你看看以上我罗列的几条，你是不是做过，如果你做过的话，就说明你认为的挽回好难其实是你自己“作”的结果。
那么你应该怎么做呢？
1.聊天选择一个合适的时机，很淡然的，很不经意的和他进行聊天。不暴露你的需求，不让对方觉得你和他聊天就是为了达成什么目的。
如：想和他复合。
消除他的戒备心，你的聊天让他必须有一定的安全感。说一些轻松的内容，例如：某部你们都爱看的电影，工作和生活中的趣事。
千万不能说道歉和反思等沉重的话题，更不能提你因为离开他最近的心情多么的糟糕。
总的来说就是如同和一个熟悉的朋友聊天那样，做到自然，和谐。
这里还要说道，假如你和前任目前关系很紧张，你这个时候就不要去打扰他，那怕我刚说的轻松聊天都不要，不要给他制造压力，需要等待合适的时机再进行挽回。
2.求助因为曾经在一起过，因为曾经相爱过，分手后你求助他帮忙，只要不是太为难，一般他还是愿意帮助的。
这里说的求助，是指他的能力，技术，而不是他本人。不要占用他太多时间，花费他太多精力，还要让他感觉到他帮助你了。
3.聊感兴趣的话题既然是前任，你们肯定在一起相处过，你对他应该是了解的，他对什么感兴趣，对什么不感兴趣，你应该是知道的。
所以你要和他逮着机会适当的聊一些他感兴趣的话题，这样也可以激发他的兴趣，调动他的情绪，让他在不知不觉中接上你的话题。
我是情感领域创作者，喜欢研究婚恋，两性关系，痛恨道德说教，喜欢挖掘事情的根源解刨分析问题，如果喜欢欢迎关注我！
分手后，你愿意付出努力去挽回这段恋情吗？你认为有必要挽回吗？
邀请回答问题之前，能否优化这个问答的界面？问题的题目有点长不记得了。
分手都是经过深思熟虑之后做出的决定，可能有些人说很冲动很突然就分手了，其实那是交往阶段日积月累的矛盾点没有找到很好的方法解决积压到一定程度爆发出来的决定。
过去的每个矛盾没有解决，付出再多精力去挽回感情，还不是回到那个情感各种冲突矛盾的阶段。挽回是原谅包容的方法，但不是解决两个人后续相处问题的最好办法。
只有两个人相互妥协迁就，共同成长才会互相吸引，才不会相互嫌弃对方，反而更珍惜对方世上有这么一个人和自己同一个频率。我想这也是夫妻相处之道吧。