婴儿吃水果小零食
哪些零食有利于孩子的成长？
哪些零食有利于孩子的成长？
暑期到了各家的熊孩子都出来闹腾了，妈妈们是不是除了怕熊孩子们偷偷熬夜打王者荣耀（ps:王者荣耀被就这样被熊孩子们承包了），更怕孩子吃太多零食，影响身体的发育。
爱吃零食是孩子的天性，谁也管不住，管太多反而会让孩子反感，偷偷吃太多。与其想办法管住孩子的嘴不如动手学几道小零食填饱孩子的胃，让美味健康的小零食补充孩子成长中所需要的营养。
美食达人Nicole教大家做的美味小零食！
◇牛油果椰奶冰棒
食材
牛油果2个/300ml椰奶/2个青柠（取汁）/50ml蜂蜜
做法
1、将食材准备好，牛油果切好，柠檬取出汁。
2、将食材倒入破壁机容杯中，启动机器即可。
3、将打好的牛油果泥倒入冰棒模型杯中，放入冰箱冷藏4小时即可。
◇红糖红豆甜豆花
食材
蒸熟黄豆适量/水500ml/吉利丁粉6g/红糖30g/蜜红豆适量
做法
1.提前将黄豆煮熟备用，将所有食材备好。
2.将熟黄豆倒进破壁机容杯中以及吉利丁粉也倒进破壁机容杯中，启动机器即可。
3.将打好的豆浆倒进准备好的杯子中，冷却后放进冰箱冷藏3小时凝固。
4.将红糖熬煮好，因为分量较少大概熬煮十几分钟即可。
5.熬好的红糖液可放冰箱冷藏片刻。
6.待豆浆凝固成豆腐花时可加入蜜红豆以及熬煮好的红糖液。
◇枣泥蛋糕
食材
黄油160g/ 红糖160g/蛋液160（大概3个)/枣泥130g/低粉200g/泡打粉2小勺/土司模一份量（地面30.5cm*6cm,高6.5cm）
做法
1.提前将红枣去核，泡发1小时后将其用破壁机打成枣泥。
2.软化黄油160g,打发至乳霜状。
3.加红糖160g,打发至溶解，非常蓬发（至少10分钟）。
4.室温蛋液160g 分4次加入，每次要完全打匀均吸收再加一次。最后打至轻盈，呈羽翼状。
5.加130g枣泥，稍拌即可，防分离。
6.低粉200g 泡打粉1 1/2小勺混均过筛（泡打粉可考虑减量或不加，减半放的），加蛋糊中，翻拌均匀，入模。
7.170℃25分钟，表皮结皮，小刀沾水划口吗，继续烤35分钟。
三岁宝宝能吃的零食？
宝宝三岁的时候，可以吃的零食有很多，可以给宝宝买一些坚果，比如核桃等。坚果的热量比较大，每次给宝宝吃的时候注意控制食量，此外还可以给宝宝买一些新鲜的水果干。
海苔里面的营养很高，也是宝宝零食的不错选择。这个时候宝宝也可以吃肉，买一些肉干零食，不要有添加剂，吃完零食后记得给宝宝漱口。