一岁宝宝断奶后食谱表
宝宝断奶的时候早餐都吃什么？
宝宝断奶的时候早餐都吃什么？
宝宝断奶的时候需要看宝宝的年龄具体是多大，有的宝宝6个月就断奶了、有的是一周岁……宝宝月龄越小，肯定早餐的食材就比较单一和精细，我家宝宝是快两周岁时断奶的，当时一日三餐什么都可以吃。
一般我给给他做的早餐都是比较快手和营养的。
各类粥
宝宝的肠胃还是比较娇弱，喝粥不但可以保护肠胃，也可以很好的吸收粥中的营养。
经常给宝宝喝的粥有：小米南瓜粥、小米山药粥、大米粥、八宝粥、牛肉胡萝卜粥、羊肉土豆粥、香菇鸡肉粥……
粥的做法简单又可以随意搭配，可以放各种蔬菜和肉类，我一般的做法直接将食材放入电饭煲里，按下煮粥键，之后就不管了，自己该干什么就干什么，缺点是，电饭煲煮粥时间比较长，差不多两小时，这就需要提前计划好时间。
各种鸡蛋饼
鸡蛋饼的做法也是特别的简单，就算厨房小白，也可以完全上手去做。主要食材就是鸡蛋、面粉，里边也可以加蔬菜，例如，土豆丝、胡萝卜丝、菠菜、西葫芦、虾米，把面粉、鸡蛋、蔬菜调制成稠稀合适的面糊，加热电饼铛放入适量的植物油，倒入面糊摊成圆饼就可以。
面条
提前炖好肉汤，牛大骨或者鸡汤，放入冰箱，早餐可以给宝宝直接下面条吃，里边也可以加入各种蔬菜，例如菠菜、油菜、茼蒿等。
馒头、饺子
提前包好饺子放入冰箱，早上可以直接给宝宝煮饺子，饺馅也可以随意搭配，各种肉馅加蔬菜，营养又美味；也可以蒸好小馒头和花卷，撘配馄饨汤给宝宝吃，例如，各类粗粮馒头，玉米面馒头、南瓜花卷……
岁宝宝食谱一日三餐？
一岁的宝宝已经断奶，这个时候妈妈一定要安排好宝宝一日三餐的食谱，才能够给孩子提供充足的营养物质。
早餐可以让孩子多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶。
午餐可以给孩子制作一些新鲜的蔬菜。此外，可以熬一些鱼汤、肉汤让孩子喝，可以帮助补充钙元素。
晚餐可以让孩子喝一些蔬菜粥、米粥等一些流质食物，避免增加孩子胃肠道的负担。