学前儿童的平衡膳食具有哪些特点
儿童体适能是什么意思？
儿童体适能是什么意思？
体适能是Physical Fitness的中文翻译，是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作(学习)而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。美国运动医学会(American College of Sport Medicine,ACSM)认为：体适能由健康体适能和技能体适能组成。
健康体适能是与健康有密切关系的体适能，是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。技能体适能包括灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间等，这些要素是从事各种运动的基础，但没有证据证明它们与健康和疾病有直接关系。
体适能是以体适能商的高低做评价。体适能商是健康体适能和技能体适能的综合反映，体适能商的得分是两者之和，即身体成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔软素质占50分，而灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间占50分。体适能商越高就代表身体机能越好。
那么儿童体适能又是什么？
其实顾名思义，儿童体适能就是孩子身体适应环境的能力，这是一切运动的基础。而速度、协调、肌耐力、力量等几个元素是儿童体适能当中的核心基础。孩子的一举一动，无论是复杂的篮球、足球，还是最简单的奔跑、跳跃、攀爬，都与这些元素息息相关。孩子的每个动作，其实都是身体在认知环境、探索环境的过程，每一块骨骼，每一寸肌肉都在这个过程中尽情的舒展，运动。无论是呼吸还是运动，这个时候孩子的身体都是适应，都在训练，这就是为什么，在运动逐渐技能化、项目化的今天，科学全面的少儿体适能运动变得愈发被需要了起来。
那为什么孩子的体能运动都应该以少儿体适能为基础呢？ 这是因为孩子在发育时期都很容易存在下肢力量不足的情况，这个时候骨骼也尚未发育完全。在没有良好运动基础的情况下，孩子长期练习单一的专项运动的话，很容易打破孩子的发育平衡，对孩子造成运动损伤，甚至很可能会影响孩子的发育生长。
而少儿体适能就可以帮助孩子全身的肌肉群和骨骼等在避免运动损伤的情况下进行合理的运动和舒展。当孩子进行过系统的少儿体适能运动后，再去进行单项的运动技能训练时，你就会发现，孩子的运动能力和进步速度会比其他的孩子要快。因为在这个时候，他已经有一个坚实的基础，再去进行专项运动进步自然会比别人快。
对于在发育敏感期的孩子来说，科学的运动应该是要更全面、更平衡，可以满足到孩子不同的生长阶段的需求，这样才可以提高孩子的运动兴趣，调动孩子的运动积极性，养成孩子
幼儿园的饭菜如何保证安全？
如题
幼儿园食品安全肯定要依靠相关部门加大监管力度，首先制度要完善。再一个就是落地事实。不过对于一些大牌幼儿园来说可能不是小问题，光谱幼儿园的一切饮食都是蔬菜基地和大的商超配送，厨房我没走到最里面过但是所到之处是很干净的。其实幼儿园有些工作每天坚持做，以后绝对不费劲
1.必须取得食品药品监督管理部门发的餐饮许可证，建立卫生安全管理制度.
2.幼儿园安排专人负责经营管理，实行米面油肉等大宗物品集中定点采购，建立健全索证索票登记，进货验收制度与饭菜留样，餐具清洁消毒记录等制度，严格落实并做好记录
3.食堂从业人员必须进行一次健康查体，持证上岗，对食堂从业人员要定期进行培训
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