产后抑郁罪魁祸首是谁
为什么有些中国人会出现产后抑郁的情况？
为什么有些中国人会出现产后抑郁的情况？
老公跟我是异地，照顾了15天就要外出工作。除了不用帮宝宝洗澡，其余都是我自己带，那时候伤口疼，腰疼，生完之后心里莫名的烦躁，晚上不止宝宝闹，自己也要调闹钟起来看一下宝宝会不会吐奶，因为特别怕宝宝因为吐奶而导致呛奶，还有家人的不理解所产生的矛盾，跟家人要斗智斗勇，带宝宝要不断学习，宝宝前两月的时候因太累还病倒了好几次。其实最重要的是自己对于身份的转变还没习惯，反正那个时候一天哭好几次，无数次想一了百了，但还是坚持下来。现在想想庆幸自己是个胆小鬼，没做出实质行动。其实宝宝一般前三个月都比较难带，到了后面就慢慢都好了。加油！妈妈
产后为什么容易得抑郁症，对宝宝有影响吗，应该怎么防治？
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首先说产后抑郁是一种特殊的心理疾病，是指产妇在产后出现的抑郁状态。
原因，从生物因素上讲，产后抑郁的原因是由于产妇体内的雌孕激素在产后急剧下降造成的。这种断崖式的激素下降，会造成人们心理和情绪的强烈波动，除了生物学因素，个体心理素质，家庭社会因素，以及既往病史等都会引起产后抑郁。产后抑郁根据程度分为产后心绪不良、产后抑郁症、产后精神病。
产后抑郁会对产妇身心和家庭社会带来严重伤害，当然也对宝宝成长不利。
产后抑郁怎么防治？
首先，预防：
1、好环境、好睡眠，好饮食，适当运动。
2、注意心理调适，放松心情。
3、正确面对问题，保持积极的心态。
4、夫妻互相扶持，寻求家人帮助。
其次，我们要根据产后的心理调适分期来预防护理：
1、依赖期，产后1—3天，表现为所有护理要依赖别人。比如喂奶，洗澡等。这时候家人、丈夫，月嫂护理人员等的悉心照顾对预防产后不良情绪有积极的防治作用。
2、依赖—独立期，产后3—14天。这时候产妇主动参与到宝宝护理当中，生活可以自理。此期受内分泌改变的影响最易出现抑郁状态。因此，此期护理人员和家人要给予帮助，引导产妇表达自己的真实感受，多与他人交流，提高产妇的自信与自重。防治出现抑郁状态。
3、独立期，产后2周到一个月。此期家人、产妇、新生儿已经组成新的系统，形成了新的生活形式。这时候要正确处理工作、生活，夫妻亲子等关系，以防产后抑郁！