孕妇吃石榴的好处与禁忌
孕妇吃鸽血石榴吗？
孕妇吃鸽血石榴吗？
孕妇可以吃鸽血石榴，能有效地改进孕妈食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。因此孕妇吃石榴不仅是可以的，而且对自身及胎儿都有好处。孕妈还是已成为贫血高发的特殊人群，缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤的几率。
为什么孕妇不能吃石榴？
孕妇是可以适当的吃一些石榴的，石榴里面也是含有丰富营养物质的，对人体也是有非常多好处的，但在吃石榴的时候，要避免一次吃过多的石榴，也要避免吃刚从冰箱里拿出来的凉石榴，以免出现肚子不舒服的情况，在孕期要听从医生的指导，定期到医院去做产检。
怀孕六个月可以吃石榴吗？
石榴含有多种维生素以及身体所需的营养成分，因此对于大多数的孕妇来说是可以吃的。不过凡事都有个度的，什么东西好也不能够吃的太多。而且石榴是上火的，容易发生便秘，所以怀孕六个月可以吃石榴，不过要适当吃。孕期要注意营养均衡，定期产检。
孕妇吃石榴会便秘吗？
孕妇适量的吃石榴不会引起便秘，但如果食用过量的话，就会引起便秘。石榴可以补充自身所需要的多种营养物质，还有缓解呕吐，改善食欲的作用，还能促进铁元素的吸收，缓解孕期疲劳。但是过量的食用石榴就会引起腹胀，导致便秘。有糖尿病的孕妇不能够吃石榴。
孕妇可以吃石榴吗？
孕妇可以吃石榴吗？
孕妇可以适量吃石榴，孕妇吃石榴可以补充多种营养，促进胎儿脑部发育，增强食欲，缓解早孕反应，促进新陈代谢。
石榴是石榴科植物石榴的果实，味甘、酸涩，性温，营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素C、钙、磷等营养物质，孕妇吃石榴可以补充这些营养，对促进胎儿脑部发育有帮助。石榴中富含的石榴酸等多种有机酸可以增强食欲，促进消化吸收，孕妇食用后可以缓解早孕的不适症状；其含有的鞣质、熊果酸、生物碱等成分具有抑菌、缓解腹泻的作用；其富含的维生素C、石榴多酚、花青素、胡萝卜素都具有抗氧化性，对于促进新陈代谢，预防动脉粥样硬化具有一定的好处。
但孕妇吃石榴不宜过多，石榴性温且含糖量较高，吃多了会助火生痰，引发便秘、口舌生疮等不适；此外孕妇需要补充足够的蛋白质，如果大量食用石榴的同时吃了很多高蛋白食物，如酸奶、蛋等，还容易引发便秘、腹痛。
本内容由北京中医药大学东直门医院 妇科 副主任医师 杨巧慧审核
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