如何改掉自己的烦躁
天天内心烦躁，感觉和身边的一切都格格不入，事情也不想做，也没什么朋友，怎么办？
天天内心烦躁，感觉和身边的一切都格格不入，事情也不想做，也没什么朋友，怎么办？
去尝试，试图找到让你感到有意义的事。
这个事可以是游戏，阅读，旅行等等等等，不论它是什么，它都要让你的内心感到平静。你必须去做点什么，不能放任自己，因为比较你也感到了不快乐。你对现状是不满足的。和现在身边的一切格格不入，那就拓宽你的道路，丰富自身，总有一天你会遇见于你志同道合的人，到那时，哪怕你没有遇见，你也可以得到你内心的富足。
没有什么朋友就去结交朋友，你不需要特别去做什么，展现你的真诚，放宽你的心，哪怕不理解也不必去批判他人，你总会遇见朋友的。或者，去跟曾经的好友谈谈，从他们身上汲取力量，你看，你曾经是可以的，以后当然也是。
如果不知道该做什么就顺应内心去试试吧，试的过程中调整你的方向，说不定，你就这样走出了一条你自己的道理。
怎么净心，静心？
以前我一直以为做到静心就是一种修养身心的最高境界，但是现在我却并不这样认为。静心，是让一颗心安静下来，不受尘世的纷扰，打破内心的沉静，做真正的身心控制者。很多人往往一颗心不能够安静，致使脾性浮燥，在倾听他人进言时，没有经过仔细思考就心情跟着飘浮或激荡。铸成不必要的错误。
现在我发现，修养身心不仅仅是“静心”更要做到“净心”。静心是自我的思想不受外界干扰，从而达到身心合一，用自己的思想去对事物进行分析及思考，没有掺杂外界带来的任何杂念。而“净心”却是洗涤内心的脏污，换回纯洁。
要做到“静心”很不容易，要做到“净心”更不容易。
我们的心灵及思想难道就真正的纯洁吗？就算是纯洁，谁又敢说我们活在这个世上，在经历了岁月及事物的磨练后，我们的思想或心灵不会改变呢？如果真是一层不变，那么我们就谈不上成长或成熟。
然而在这段成长的路上，我们的思想接受了很多好的或不好的信息，这种信息支配着我们的言行举止，显现出文雅，或粗鲁。不同的成长阶段，就会接受不同深度的思想。有崇高、有卑劣。人性是两面的，社会对这两面的人性更是兼容的。为了生活我们需要伪装，但我们要合理的利用这层伪装，尽量把它用于自保、防犯，而不是虚假、欺骗。
所以在现实社会的浸泡下，我们的心灵及思想是不完全“干净、纯洁”的，当然，我们是人，我们不是神，我们无法有真正高尚的思想及纯洁的心灵。但是，我们要做一个好人，有善心，有善行、有善意的好人。所以我们需要“净心”常常洗涤自己的心灵，清除心灵的杂念及恶念。因为一些个人原本存在的一些杂念，或由外界获取的一些杂念信息，就会导致我们在看待事物时出现“变形”现象。及处理事物时就会不公平不公正。导致我们无法分辩世物的真善美。
所以我们要给自己一个“净心”的时间，来清除和废弃掉有损害我们生活的思想和杂念。