三个月胎儿趴着正常吗
三个月大婴儿怎么练习趴？
三个月大婴儿怎么练习趴？
三个月大的孩子已经可以自己翻身趴着了，这时候家长可以让孩子每天趴十几分钟左右，来练习宝宝的身体协调能力，但切记一定要有人看护，避免孩子摔伤，或趴的时间过久而导致闷坏孩子。
在趴着的时候，建议家长多和宝宝进行沟通和互动，可以用色卡教孩子辨别颜色等，加强亲子之间的熟悉度以及亲密程度，但时间要把握好，切忌过久而累到宝宝。
刚开始让宝宝趴的时候可以在胸前或腋下位置放一个柔软的抱枕，避免宝宝颈部过累
宝宝三个月了，趴着时候好想爬，现在可以锻炼宝宝爬了吗？
宝宝的动作发展，遵循着头尾方向，即竖头—翻身—坐—爬—站—走，月龄大概是：三翻六坐八爬十站一岁走，这些运动的发展需要对抗重力。3个月大的宝宝，如果趴得很好了，可以多练习翻身，翻身很好后，再练习坐和爬。
练翻身
用玩具诱导宝宝翻身，帮助宝宝翻身时可一手握住宝宝的手，另一手在其肩部轻轻向对侧引导，直至宝宝变为侧卧位，完成由头、颈、躯干、骨盆的翻身过程。每日至少练习7～8次。
翻身坐起
让宝宝呈仰卧位，拉住其一侧的上肢诱导宝宝先向一侧翻身，然后躯干上抬，让重心从宝宝另一侧的肩部向肘和手掌转移；随着重心的转移继续躯干上抬，完成从侧方坐起的动作，每日练习4～6次。
俯爬
开始俯爬时可让宝宝呈俯卧位，前臂支撑，家长可在其后方协助宝宝一侧下肢的足底向前推至这侧下肢完全屈曲后促使其产生向后蹬的力量，使宝宝利用此力的反作用力完成向前的移动。每日练习7～8次。
手膝位爬
在手膝位支撑的姿势能自己保持的基础上，可让宝宝进行爬行训练。膝手向前迈出的顺序依次为：左上肢、右下肢、右上肢、左下肢，这称为对角线规律。能够完成独立爬行以后，可以让宝宝进行越过障碍物的训练，即爬过妈妈的大腿或其他障碍物。
有些宝宝运动发育先进一些，学会的早一些，也有些宝宝因为没有给予良好的训练环境或是有些胖，而稍晚一些，但通过训练，很快就能学会。
儿科医生鲍秀兰
北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及育儿知识、婴幼儿喂养、早产儿干预等知识。