遛娃好去处有机草莓采摘园
为了减肥，晚上不吃饭，现在饿的难受，你们都怎么减肥的？
为了减肥，晚上不吃饭，现在饿的难受，你们都怎么减肥的？
这个我最有回答权。说说我的减肥历史吧，我记得我小时候不胖，到了青春期14岁以后就像吹气的气球一样曾曾往上涨，最重的时候快120了，要知道我身高才155。上学一直这样没瘦下来过，出来工作后瘦些了还是有108斤，人胖就特别自卑，下决心减肥，那时候住公司宿舍，每天不吃饭，三餐就是清水煮黄瓜，跳绳。一下减到89斤，别提多开心了，真的那时候特别有毅力，上班同事吃零食巧克力我一概从来不吃，后面吃了一个月受不了了，开始吃点粥再过度米饭，一吃饭又开始反弹涨到95斤了，后面我就开始运动，米饭只能吃一点点，小小的半碗，后面最多胖三四斤，没有上过一百，到现在我也没节过食也没怎么运动，虽然还在微胖界里，体重没上过百。最主要少吃，我减肥后再也没有吃过两碗饭，吃一碗就饱了