如何让自己看开一点
脑袋总是胡思乱想，如何控制自己的思考？
脑袋总是胡思乱想，如何控制自己的思考？
首先呢，爱胡思乱想是你的天赋，代表你的大脑思维活跃，情感丰富。对于事物的处理能够更加细腻，运用得当的话会给你带来很多的便利。
所以你这个问题问得特别好。如何控制自己的胡思乱想。
呃，我们要知道这个世界上的人呢？因人而异，大部分的人都不会有很敏感和细腻的情感。那胡思乱想呢？在这样的一个环境下，就需要格外的主意怎么样使用。问题就在于，别人根本就不知道你求的是什么，所以给予不了你要回的回报。或者是别人根本就不在意这种对他来说过于细腻的东西。
那么怎么运用好自己这个天赋呢？就是研究自己，研究自己的情绪、研究自己的行为、研究自己的喜好。知道什么样子的对自己来说是真正的快乐。知道到什么样子的生活是最适合自己的。知道什么样的人能够相伴一生。
所以了解自己是非常重要的一个前期。尤其是对于咱们这种胡思乱想的人来说。研究自己并不需要花费额外的精力，善于利用自己的天赋本身的价值就可以了。明心见性，知我所求，这样不能说所求皆能所得。但起码所求皆是自己所需。这样你就能更高效的利用自己的经历。
不要以己强度人。事实上，除了基本的同理之心，怜悯和道德之外，你用自己的标准去衡量别人的感情是一件很冒险的行为。所以千万不要以自己的视角去胡思乱想别人的思想。这样只会让自己钻牛角尖，因为你永远都无法理解别人的想法。
总的来说，善于利用胡思乱想的这种天赋去了解自己，了解自己的所需，了解自己的所长。会让你的生活更美好，所以不需要去为畏如虎。希望我的答案对你能起到帮助，谢谢。
心结打不开又不想让别人知道，该怎么办？
解铃还须系铃人
如果你的心结是与其他人有关的，就尽量找个机会和他（她）沟通一下，大家有事好商量，可能谈了之后，就是自己在胡思乱想，别人根本没有那个意思
如果实在开不了口，就换位思考一下，如果我是他（她），为什么会这样做，我是不是做了或者说了让他难堪的事或者什么话
最后，发现不是自己的问题！！！
那你为什么还要在自己的心里打个死结
没罪找罪受？为什么别人的错要我来承担，少个朋友又怎样，总也比热脸贴冷屁股要好
如果问题出在自己身上，就做一些喜欢的事，玩游戏，约几个朋友放松一下，想开点就行，开开心心是一天，纠结纠结又是一天。
生活总得继续，别自己为难自己。
感谢邀请
自己的心结别人打不开，那么就得需要自己给自己一个机会打开了，自己写日记自己倾述，自己一个人去看看电影，或者自己一个人来一场说走就走的旅行。都可以！
既然没有解药，那就努力试着放下心结，学着与心结相处，和焦虑共舞，和烦恼同眠。
要学会自我认同，一个自我认同的人内心会有更多安全感，能够跟准确的找到自我定位，并顺着这个方向前进，自我认同充分的人生，不会为了一些表面上过分的事物冲昏头脑，也不会应为谁的目光而改变自己
你现在就是在尝试着说出自己的心结！如果说单纯的靠自己打开很慢很难！你可以在提问的时候以朋友来说明这个心结是什么！比如说你的一个朋友，怎么怎么样，心里出现了疙瘩！这样你会看到别人对这个问题的一些见解，尝试着去改变从而达到解开心结的目的！如果长时间不去管它，自然而然就在心里成了心病！所以一定要尝试着去打开它！