13个月宝宝鳕鱼辅食制作方法 14个月辅食鳕鱼怎么吃?

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13个月宝宝鳕鱼辅食制作方法

14个月辅食鳕鱼怎么吃?

14个月辅食鳕鱼怎么吃?

给宝宝吃鳕鱼有简单的几种做法,具体如下:
第一、雪鱼泥,雪鱼泥适合刚刚添加辅食的小宝宝食用,首先把鳕鱼洗干净以后,用水烧开,点一点醋,把切好的小块鱼放进去,将鳕鱼煮好以后加少量的淀粉,搅匀以后出锅,迅速用勺子压成泥,这样给宝宝适量的吃就可以了。
第二、清蒸鳕鱼,将鳕鱼洗干净以后放在水中,然后放入盘中,用保鲜膜封好,放入锅中,蒸5-10min取出鳕鱼,加入少许的生抽,充分的捣碎就可以给宝宝吃了。
鳕鱼的营养是非常丰富的,鳕鱼的肉比较鲜嫩而且鱼刺少,很适合小宝宝吃,同时鳕鱼中的蛋白质含量含16%,另外鳕鱼中的肝脏的含油量比较高,含人体所必需的各种氨基酸、维生素,含有丰富的维生素A和维生素D,适合宝宝发育、补充营养吃。

婴儿辅食第一口鳕鱼的做法?

1)将鳕鱼解冻去皮,洋葱洗净切小块,胡萝卜去皮洗净切小块;
2)将三种材料放入蒸锅中蒸15分钟;
3)取出蒸好的材料,用研磨碗或辅食机搅拌成糊状。

宝宝辅食番茄蒸鳕鱼怎么做?

用料鳕鱼一块 葱姜蒜切丝少许 香菜少许 宝宝受欢迎的蒸鳕鱼的做法鳕鱼洗净 刮去鳞片 加入料酒 胡椒粉 盐 放入冰箱腌制十分钟蒸鱼豉油和酱油混合一起 撒在鳕鱼上 葱姜切丝 蒜切末 铺在上面上锅蒸十五分钟 出锅前撒香菜就ok啦

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☆一个大老爷们的分享☆
以前不会做饭 现在小月亮但整天都能吃到我做的大餐,不重样小月亮一岁两个月我们一起交流下,做宝宝餐的乐趣。