坐月子第几天可以喝猪蹄汤
坐月子喝猪脚汤的做法？
坐月子喝猪脚汤的做法？
1、首先就是要准备好新鲜的猪蹄，黄豆，盐，香油
。2、把剁好的猪蹄放在烧开水的锅中焯水。
3、黄豆要提前浸泡三个小时之后再把焯水后的猪蹄放在砂罐中加入泡好的黄豆，料酒，盐清水先用大火熬制。
4、最后用小火顿煮。一般要炖煮一个半小时。用筷子戳一下猪蹄，能戳的动就是煮好了。
坐月子可以吃猪蹄炖海带吗？
月子期间是可以吃猪蹄炖海带的，有利于补充维生素，微量元素，蛋白质，可以促进身体的恢复，保证身体的健康，对于身体的健康没有任何不良的影响，在这期间要注意不要受凉，多喝温开水促进身体的代谢，不要熬夜和劳累，要以容易消化的软食为主。
坐月子猪蹄焯水正确方法？
坐月子买了猪脚之后用清水洗干净，往锅里加上一些水，把猪脚放进去用开水烫一下把脏的东西清洗掉，再次用开水煮猪脚，可以往里面放一些，花生，黄豆或者是中药来进行下奶，坐月子期间可以多喝些猪脚汤，鱼汤，鸡汤排骨汤，来增加乳汁的分泌促进母乳的质量。
坐月子猪蹄儿的做法？
食材：猪蹄1个、花生1把、腐乳2块、腐乳汁3匙、八角半个、干辣椒1个、冰糖1小块、生抽2匙、老抽1匙、姜10片、大蒜2瓣、料酒1匙
做法
1、花生提前浸泡2小时后捞出备用。
2、姜、蒜切片，干辣椒掰小块，腐乳压烂后加腐乳汁搅匀。
3、猪蹄清理干净后砍小块，放入开水中焯一下，捞出。
4、锅中烧热油，入干辣椒、姜片、蒜片、八角炒香，加猪蹄爆香。
5、加腐乳和冰糖稍炒，入花生、生抽、老抽、料酒、适量清水。
6、大火煮开，转小火加盖炖1.5-2小时，期间不时翻动，以防粘底。
宝宝刚出生没几天，为了身体尽快恢复，月子里不能吃什么？
说到月子里不能吃什么，我真的有话讲。
话说我是第一次坐月子，什么也不懂，婆婆做什么我就吃什么，结果婆婆每天都炖汤：鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤……本来我奶水就多，这些汤一喝下肚，奶更多了，挤都挤不完。
我因为夜里带孩子很辛苦，有几次就偷懒没有挤奶，结果奶涨起来，硬梆梆的，宝宝怎么吸也吸不出。
我用了热敷、按摩等各种手段，还是没有改善，后来直接就发烧、打冷战，后来才知道，我得了乳腺炎。
于是进医院、打吊瓶，足足折腾了三天才好。
这还只是肉汤喝多了的第一个后果。
产后42天去检查，身体一向健康的我，竟然检出了脂肪肝！
医生说，”你是不是天天大鱼大肉？”我说是。”注意饮食，多吃素！”医生跟我说。
看到了吧，坐月子，不要光顾着补身子，还得注意均衡营养，荤素搭配，不然像我一样，先得了乳腺炎，后来得了脂肪肝，得不偿失！
以上就是我的经验，希望对你有帮助！
这个问题好像量身定做的呢，我就被这个案例的反面教材。
我生小宝是在冬天，冬天本身季节寒冷没生娃也是要吃热量高的食物才能缓解体感的寒。要么在北方火锅是老百姓最喜爱的美食呢，一家人围坐在一个热腾腾的大火锅旁。各种丰富新鲜食材只要下锅子烫一下蘸上美味的酱料别提多过瘾了。
可是，我就真不建议月子里吃这个。
第一：时间长，刚刚产子的月子妈妈身体还很虚弱，就餐时间太长会导致头晕严重的瞬间休克。
第二：就是火锅的热量太嘌呤含量也很高，嘌呤是对恢复身体百害无一利的物质，建议刚刚生宝宝的妈妈尽量不要吃。
第三：之前两点都是和健康有关，接下来咱们谈谈关于恢复身材。
火锅由于食材丰富品种多样 ，就是一样菜吃上三假设每样食材都吃完。这也是不可小觑的食量呢。再加上大家一起吃心情大好势必会比往日要增加，食量增加的话对肠道的蠕动造成压力，过剩的营养就都变成脂肪存留在体内了，这就对恢复身材很不利了。
所以，还是不建议月子期间吃食火锅。