补充dha在多大之前最好
宝宝多大需要补充DHA？
宝宝多大需要补充DHA？
宝宝多大需要补充DHA
宝宝多大需要补充DHA主要取决于母乳喂养还是人工喂养，以及奶粉的DHA含量，母乳喂养的不需要额外补充，人工喂养的视奶粉中DHA含量决定。
1.如果是母乳喂养，母乳中含有最丰富和适当的DHA，不需要额外补充DHA。
2.如果是人工喂养，需要查看奶粉的成分，如果其中含有足量的DHA，也不用额外补充；如果不含DHA，可以在选择人工喂养的同一时间补充DHA。
3.如果宝宝在6个月后添加辅食，可以食用深海鱼类比如金枪鱼、沙丁鱼和带鱼，以及核桃坚果类等含有DHA的食物，足够宝宝使用，不用再额外补充。
如果哺乳期妈妈是素食主义或者没有摄入足够的营养，添加辅食后宝宝挑食严重，则需额外补充DHA。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 产科 副主任医师 郭翠梅审核
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宝宝什么时候补充dha？
宝宝从出生六个月之后就可以补充dha，宝宝从母乳中会获得。dha是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是促进和维持大脑神经细胞生长的一种主要营养物质。对宝宝的视力和智力的发育有着非常重要的作用，平时可以经常给宝宝吃一些富含dha的食物。
孕妇补充dha的最佳时间是多少？
孕妇在怀孕期间是可以随时的补充dha的，并没有什么最佳的时间段，根据自身的经济情况来进行补充补充dha是能够促进宝宝的大脑发育，同时也能够促进宝宝的视网膜发育的，所以在怀孕期间适当的补充一些Dha也是有一定的好处，孕妇一定要多注意休息，保持充足的睡眠定期产检。
什么时候补充DHA效果最好？
什么时候补充DHA效果最好？孕期吗？
我是母乳喂养，母乳中本身含有Dha，所以我的孩子除了钙，铁以及维生素D3，没吃过Dha。如果是奶粉，我知道好多奶粉都含有Dha，也是不需要补的。现在的孩子都很娇贵，当妈妈的反而要小心孩子摄入过多肾脏不堪重负。我母乳中为了保证营养，我自己服用钙片，维生素还有Dha。现在我的孩子两岁多，体重正常，爱运动，个子比同龄人高，发育很好。希望可以帮到你。
DHA什么时候开始吃？
我们都知道DHA是促进大脑功能以及视力正常发育的重要物质。
DHA对于增强宝宝记忆与思维能力，提高智力等作用比较明显。
一般0～1岁是宝宝脑发育的黄金期，错过这个黄金期，再补充任何营养都只会事倍功半。父母可以在这一阶段给宝宝的脑部发育提供高质量的营养物质。
要想给宝宝补充足够的DHA，最简单有效的就是吃鱼。因为DHA只存在于鱼类及少数贝类中，其他食物几乎不含DHA。而鱼体内DHA含量最多部分就是眼睛周围，其次就是鱼油。还有一种方式就是补充强化DHA的营养品。
以上是我的见解，希望对你有所帮助！
怀孕就可以吃