追奶六步帮你改善母乳不足
宝6个月了，之前纯母乳喂养，后期奶水不足，如何添加奶粉？
宝6个月了，之前纯母乳喂养，后期奶水不足，如何添加奶粉？
母乳对宝宝来说是最好的食物，但在母乳不足的情况下，是要考虑给添加配方奶粉和辅食。
从宝宝成长的营养需求来说，宝宝在6个月以后，每天的辅食可以安排米糊、米粥、水果汁、肉沫、烂面条、动物肝泥、豆腐菜沫等。原则是由稀到稠、由少到多、由单一到丰富，餐次保持在每4-5小时一次。
一般来说，早上6点左右可以给宝宝添加150-200ml配方奶，面包一片。8点左右温开水或者果汁、菜汁，补充鱼肝油。10点再次喝牛奶200ml，1个蒸蛋和适量小饼干，12点中餐可以添加肉沫、肝泥、米粥等。
下午14点添加奶粉150-200ml，小块馒头。16电左右，喂水果（泥），小点心。18点左右，烂面条、稠一些的米粥或软饭，菜沫、豆腐汤等。晚上睡前9点左右添加奶粉200ml，不过这只是一般来说孩子的营养和食量需要，具体的还要根据自己家孩子的成长特点和需要来搭配和满足。
在这个过程中，虽然没有提到母乳喂养的量，但并非要让宝妈断奶，奶水不足可以通过多喂、调整饮食结构、按摩等多种方法来追奶，不管有多少奶水都要给宝宝吃，同时适量减少奶粉的添加。实在没奶水或者断奶的话，就可以按照上面说的以奶粉 辅食的方式满足孩子的成长需要。
六个月的宝宝母乳不够的话，可以添加奶粉，因为虽然可以逐渐添加辅食，但是奶水仍然是宝宝的主食！可以隔一顿吃奶粉，隔一顿吃母乳，每天得有300--500毫升左右的奶量，当然也要逐渐增加辅食，可以吃蛋黄，米粉，菜泥，！土豆泥等易于消化，易于吞咽的食物！还要经常观察宝宝消化情况咋样？如果没有异常就可以逐渐增加更多食物了！祝宝宝健康快乐成长！
宝宝五个月了，奶水慢慢少了，怎么追奶？
在5个月左右乳汁减少，建议积极食疗来催奶的，建议可以选择乌鸡汤，鲫鱼汤来看看效果的，同时注意观察孩子的食欲是否正常，在6个月左右可以开始添加辅食的。所以不要太紧张，如果孩子的体重增长是在正常的范围，那应该是没有大的问题的。
追奶方法？
发现母乳不足时，除了感到沮丧，大多妈妈还会走进一个误区——开始思考“吃什么能多产奶”。事实上，如今的生活水平条件下，基本没有妈妈会因为自身营养问题造成母乳不足，因此妈妈无需将注意力都放在饮食上，过度的进补反而会造成营养过剩，导致奶水里脂肪含量高，造成乳腺管堵塞，不利于下奶，同时还会引发宝宝消化不良等问题。
母乳不足时，首先要做的就是端正心态、放松心情，不要有“我对不起宝宝”的自责心理，而是应该以积极的心态去面对追奶这件事。
其次，就是让宝宝“多吮吸”，宝宝的吮吸是刺激泌乳的最有效方法，在哺乳初期，为促进乳汁的分泌，妈妈可以按每天10-12次的频率进行哺乳，也就是2-3个小时哺乳一次。在宝宝长睡眠期间，妈妈可以增加一次吸奶器或手动挤奶帮助乳汁排空，从而促进乳汁分泌。
最后，每次哺乳之后，妈妈记得及时喝一杯温水，补充体内流失的水分，促进乳汁的产生。