七个月宝宝南瓜胡萝卜辅食
7个半月宝宝可以吃什么辅食食谱?
7个半月宝宝可以吃什么辅食食谱?
可以经常给孩子吃蔬菜水果泥,比如南瓜泥,胡萝卜泥,香蕉泥,苹果泥等,还可以给孩子吃一些蛋黄粥,小米山药粥,南瓜饼,溶豆等,尽量做到孩子食物品种多样化,营养均衡化,为孩子提供全面的营养。
除了正常吃辅食以外,奶粉或者是母乳也要按量给孩子吃,保证孩子充足的营养。
7个月宝宝能吃的蔬菜有什么,都有哪些蔬菜七个月宝宝能吃呢?
不邀自来。
我也是一名7个月大的宝宝妈。希望我的回答能帮助您。
7个月的宝宝,已经开始长牙了,也要开始长身体了,现在仅仅依靠母乳已经不能满足宝宝的发展需要了,所以我们要开始添加辅食,7个月大的宝宝此刻更多的需要补充铁,蛋白质,维生素以及钙。
豆类蔬菜富含蛋白质以及铁,如:扁豆,蚕豆,刀豆,土豆等;
绿叶蔬菜富含维生素,如:上海青,菠菜,油菜等;
除此之外,鸡蛋黄,胡萝卜,黄豆芽也是添加辅食不错的选择。
在做蔬菜泥时,我没有用专门的辅食制作工具,一般我都先放到热水里面煮一下,等其软后,我再用刀具把它弄得细碎加上香油(香油可以润肠道,不要加食盐以及其他调味料)就给宝宝吃了,宝宝吃的很香。
其实辅食在添加蔬菜时,也应适量的添加水果以及肉类,让宝宝荤素搭配,营养更充分。
水果类:花花牛苹果、香蕉、火龙果等(宝宝小尽量先不吃带毛的水果,以常见水果为佳)
肉类:以鸡肉、猪肉为主(这两类不易过敏且易消化)。一定要煮烂,弄碎给宝宝吃,每次吃一点,慢慢增加。
如果我的回答有帮助到您,请给我点赞哦,谢谢。