夏天怎样给小孩补钙
夏季给孩子吃什么最补钙？
夏季给孩子吃什么最补钙？
如果小孩缺钙会晚上睡觉出汗，睡眠不安，枕秃，夜惊等，需要带小孩去医院检查微量元素，如果缺钙需要及时补钙治疗，小孩多吃含钙食物，排骨汤，鲫鱼汤，虾皮，牛奶，鸡蛋，骨头汤补钙，需要在医生指导口服补钙药物，多带小孩长期晒晒太阳，促进补钙吸收。
孩子需要补钙及给多种维生素吗？
这个问题有个点需要确认，一个是你如何确定孩子缺钙，另一个补充了孩子能不能吸收。
一般判断孩子缺钙，测微量元素的准确性不高，主要判断孩子孩子的症状，比如生长痛，抽筋，抽动，睡觉不踏实，指甲脆弱，肠道痉挛等症状，这样的宝宝就可以补充一些钙质了。
因为矿物质的吸收是一个拮抗反应，比如钙和镁的比例如果不符合人体的比例，吸收率就不太高，而且钙质吸收也需要维生素D和抗氧化物协助完成，所以单独补钙不如补充符合人体比例的多种营养素。
不建议补充单独的钙片，矿物质到达消化道，因为本身是碱性，会稀释胃酸，大大增加消化时间，很多孩子补钙肚子不舒服，甚至便秘。
所以，你自己判断一下哈。