快速去痘印
怎样才能淡化和修复痘印？
怎样才能淡化和修复痘印？
1、只要出门就涂防晒霜 痘印之所以消散不去，还有变深的迹象，还不是因为没做好防晒，皮肤受到紫外线的伤害会加深皮肤的色素沉着。为了避免痘印变成顽固色素沉积，每天都要涂抹防晒霜再出门。做好防晒才可以让痘印更快消失。
2、只化淡妆 有痘印的人一般也会偶尔长痘，所以为了避免痘痘肆虐，不要频繁化妆，也不要总是化浓妆，更不能卸妆不彻底。大浓妆 卸妆不彻底，后果就是爆痘、痘印变深，长闭口。
3、拒绝甜食 抗糖化是护肤中经常说起的，具体就是糖化现象会让肌肤变得粗糙，暗淡，发黄。糖分被过多地摄入到体内无法及时代谢排出，就会与肌肤的角蛋白产生糖化反应，并导致自由基的堆积，自然皮肤变黄变差。适量摄取碳水化合物，少吃或不吃甜食及油炸食品，对延缓肌肤衰老有帮助。
脸上有痘印不能吃什么呢？
1、含糖高的食物 脸上有痤疮不能吃什么?人体食入高糖食品后，体内新陈代谢就变得比较旺盛，进而皮脂腺分泌的皮脂也会增多，从而堵塞毛孔，使毒素不能及时的排出，是脸上长起了痘痘，像女生爱吃的巧克力、冰淇淋，为了脸上没有痘痘，最好是忍忍，要知道，不人则乱大谋。
2、高脂类的食物 对于一些男生比较喜欢荤菜的，此时的痘友就要注意，高脂类食物。比其他的食物产生的热能高处好几倍，很容易造成体内油脂囤积的，自然而然就引起了痘痘啦。因此，必须忌食如猪肉、奶油、猪脑、猪肝等食物。
3、辛辣刺激之物 一般情况下，吃辛辣食物后。是很容易上火的，主要是因为它们性热食品，而有很多脸上长痘痘的朋友。就是因为内热，若是在使用辛辣的食物，病情就会更严重。
脸上有痘印的宝宝们最好克制自己养成良好的习惯，我们在祛痘印的时候可以搭配修护方案，避免盲目祛痘印，早日迎来光滑肌肤。
时间长的痘印如何消除？
消除痘印是一个过程贵在坚持，如果坚持不了就不要往下看了。首先要注意早睡早起，不是有个词叫做“美容觉”嘛，可见睡觉起了很大的作用。之所以早睡，是因为从晚上十一点半之后人体的各个器官都在进行着相应的调整。其次就是饮食方面，多吃水果蔬菜是必须的。大鱼大肉就少吃点，毕竟会长肉。水果蔬菜中富含维生素，不仅对身体好，皮肤也是如此。所以要多吃。然后就是洗漱方面，要多洗手，少用手摸脸，手上细菌是真的多。洗面奶是必须的，无论男女。不要买那种专门祛痘的洗面奶，因为太刺激皮肤了，洗完皮肤会很涩。建议买资生堂或者其他比较温和点的。这不是打广告。洗完脸一定要涂乳液，保湿用。要学会敷面膜，男生也是，不要不好意思。一周两至三片就行，补水的就行。别的就不多说了，保养是自己的事，贵在坚持。