坐月子的产妇能吃四季豆吗
哺乳期能吃毛豆角吗？
哺乳期能吃毛豆角吗？
哺乳期能吃毛豆，毛豆营养丰富，能改善哺乳期妈妈的睡眠质量，增加食欲，促进血液循环，因此哺乳期可以吃毛豆。
哺乳期吃毛豆的好处如下：
丰富的营养价值
毛豆是营养价值非常高的食物，它含有丰富的蛋白质、食物纤维、维生素以及等矿物质，能够缓解全身倦怠，有效改善食欲不振，对哺乳期的宝妈们身体复原有很大的好处。
月子期间可以吃芸豆，豆角？
坐月子期间可以适量的吃芸豆和豆角。芸豆或豆角中都含有比较丰富的植物蛋白质，含有一些b族维生素和维生素c，以及钙、磷等矿物质的营养素。做月子期间适量的吃这些食物，可补充这些营养成分，有助于提高产妇身体的抗病能力，促进产后身体康复。
做月子能吃青菜吗？
坐月子是可以吃青菜的，一般这个阶段可以选择大白菜，油菜，菜花，圆椒等，主要是青菜中富含大量的维生素以及膳食纤维，可以有助于防止月子期间出现便秘的症状，一般在月子期间青菜也是有一定禁忌的，比如韭菜或者豆角，一般就需要尽量避免吃，以免影响到乳汁分泌。
坐月子时间可以吃干豆角吗？
坐月子期间是可以吃干豆角的，因为豆角的营养很丰富，对产妇的身体恢复有一定的帮助，而且豆角也有安神，助于消化的功效，女性在坐月子期间身体是比较虚弱的，建议一定要吃一些有营养的食物，比如可以喝一些鸡汤鱼汤等，也要注意自己饮食的均衡，多吃水果和蔬菜。
产妇月子里吃什么食物或菜肴比较好？
一个小生命的诞生，宝妈终于卸货了，多么有成就感。然后我们就开始坐月子了，为了自己有个完美健康的身体，那么我们就应该吃对月习餐。从初期的开胃排毒，补钙补血，到中期的催乳下奶，调理滋补，再到最后的防抑郁，瘦身养颜，一定要抓住产后的42天，这是改变女性体质的绝佳时机。吃对月子餐为宝宝的茁壮成长保驾护航。月子餐要遵循一排，二调，三养，四补的原则，饮食清淡，荤素搭配，软烂，粗细，不偏食，不挑食，新妈妈脾胃虚弱，进食蔬菜，水果要由少到多，循序渐进，少食多餐。