学心理学最好的专业书
有哪些好的心理咨询的书值得推荐?
有哪些好的心理咨询的书值得推荐?
我是入行6年半的心理咨询师,推荐你心理咨询实战的书。
目前心理学主流流派有3大种,认知行为,精神分析,人本治疗。
这2本书会让你对3个流派及其分支有所了解。特别是《弗洛伊德及其后继者》详细讲述了心理学的发展历史和各流派之间的观点。读这本书的感觉就好像,吃饭的时候面对满汉全席,哪个都想尝尝。
先说认知行为吧。
《认知治疗技术》这本书里面有100多种技术,适合和来访工作前期,建立关系的时候使用。
2本蓝皮认知行为治疗里分别针对抑郁症,强迫症,焦虑症等等有针对性治疗,这会提升新手咨询师的职业自信。
《用故事打开心扉》讲述了隐喻如何用于心理咨询,我个人感觉这个方法适合人格水平较高的来访。对于幻想投射比较多的来访,用隐喻会有风险(他会听出别的意味,比如你在批评他,你不信任他等等)
还有小贝克(阿伦贝克的女儿)写的二本书,针对认知行为如何操作讲得比较透彻。(一本是《基础知识》,一本是《进阶与挑战》。)
左边那本是《客体关系心理治疗》,里面讲了5个中间学派的心理学家和他们的理论,这会让咨询师迅速知道来访有现在的困扰,他大概早年经历了什么。如果来访想知道自己到底为什么这样,这些知识就排上用场了。
《心灵的面具---101防御机制》是我经常翻看的工具书,看看那些防御机制,大概知道眼前这个来访心理发展到了什么阶段,对应的回应方式是什么。
《疾病的希望》和《生命的重建》是针对心身疾病的书。这两本书对疾病的解释不同,不过,我认为读这两本书重要的是看如何通过疾病理解来访,而不是那个针对身体疾病的解释。
海蒂这3本书带给我的收获是:1 男女的思维方式和感受方式如此不同。这很好的帮助了我理解那些婚姻中的女性对老公的不满,同样地,对家庭治疗的咨询师也很有帮助哦!
2来访谈到性的时候,我可以很放松。(咨询师抗拒谈性,这会是一个问题,来访会理解为:我谈这些是羞耻的)
《主体间性心理治疗》这本书很好的讲述了如何与来访同频,完美!缺点是作者不认同咨询师需要人格评估,他认为来访不合常理的行为都是被激发的,这是我不认同的。总之,取其精华,去其糟粕。
《支持性心理治疗》这本书是绝版,我买的复印版。正在读
《汉斯科赫与自体心理学》是一本台版书,如果能突破繁体字的障碍,这本书是很好读的。
《自体心理学的理论与实践》《自体心理学导论》是相对比较好读的2本书,可以让新手咨询师初步感受自体心理学的魅力。
重点还有这3本,都是巴史克的孩子。我自己是有教训的,我前后找了五任督导师,前面4位从未告诉过我,咨询需要有人格评估,针对人格水平较低的来访,需要用支持性治疗。(说白了,每一个来访都是探索性治疗,很不负责任的。现在想来,我的督导师们对此应该负很大的责任。好在,第五任督导师专业而优秀,我们每周一次持续督导进行中。感谢一直寻找,永不放弃的自己!)
而如何做支持性治疗,巴老师讲得特别好,强烈推荐!
南希这3本书也是要反复看的,主要是对来访的诊断,评估,对咨询中回应方向的把握。你会发现,随着你咨询经验的增加,这些书会带给你不同的体验。
科胡特一生只写了这3本书,读起来晦涩,费解。不过,慢慢啃,不着急。推荐加入读书会,大家一起啃,每个人说说各自的理解,互相陪伴的感觉比较好。我所在的北京北佳心理咨询中心每周有读书会,带读科胡特的书,我也在持续参加。
这本书一定要买,保护自己的。如何鉴别双相,抑郁症等等。
最后推荐我的老师写的书,是心理学家们的正史,哈哈!
谁能给推荐,十本最经典的文学书籍?
没有最经典,只有更经典。文学著作的经典化是一个过程,也是一种价值认同,也因此,文学著作便有了不同的历史维度,也具有了丰富的历史诗学与美学内涵,在不同的历史时期,便有了不同的生产与阅读方式,由此也有了不同的文学地位。
但在文学共同体中,一些文学作品之能成就经典,主要原因在于它们超越了时代局限,冲破特定语境中的非文学规范,“用一种文化系统的共时性文本”替换“一种独立存在的历时性文本”,从而拥有了特殊的叙事诗学与美学属性,而愈加接近文学本体。
虽然文学经典聚讼纷纭,但只要按照文学共同体的标准衡估,文学经典依然光彩夺目,它们有如灿烂星空的巨大星座,让人们在个体生命关怀和生存体验与经验中仰望星空,并跟随它们走向远方。
大致看来,十部必读文学经典如下:
1.《红楼梦》
2.《西游记》
3.《红高粱》
4.《丰乳肥臀》
5.《许三观卖血记》
6.《喧哗与躁动》
7.《魔山》
8.《麦田里的守望者》
9.《耻》
10.《百年孤独》