教你一招消除恐惧症
当一个人害怕另一个人的时候，如何消除恐惧感？
当一个人害怕另一个人的时候，如何消除恐惧感？
这可能是他介于每个人平时做事情的态度和说话的语气，对人比较严肃不苟言笑导致害怕对方的原因。
当你害怕一个人时可以主动多了解他，侧面接触了解他的脾气做事情态度和方法，说不定了解以后就知道他并不是出于真心这样，而是外表冷酷无情。
如何解除心的恐惧感？
如何解除心的恐惧感？
焦虑是对未来的不确定性事情的担心，焦虑是指向未来的，恐惧是有现实危险的怕，所以恐惧的怕要大于焦虑的怕。
对于很多人，尤其是很多心理疾病患者，如焦虑症，强迫症，抑郁症，疑病症等，他们的大脑里常常有恐惧的感觉，但身边并没有威胁他安全的情况，那么恐惧感是哪里的，就是焦虑放大的。
这些人往往都比较敏感，缺少安全感，常常感到焦虑，在这种焦虑情绪推动下，单向思维，把问题的严重性进一步放大，就出现了恐惧情绪。所以解决恐惧的方法是消除焦虑，焦虑来自不合理认知和个性敏感，要改变不合理认知，培养自信，优化个性，内心强大了，就不容易焦虑，不焦虑，恐惧感就没有了。
如何克服巨物恐惧症？
巨物恐惧症怎么克服：
如果巨物恐惧症症状比较严重，很焦虑、无法出门，看见高楼大厦，或者看到一些大的物体都会恐惧，就需要接受一些药物治疗。
药物治疗主要是抗焦虑、抗抑郁的药物；如果有睡眠的问题，需要吃一些镇静催眠的药物；另外，要查找病因，患者第一次出现巨物恐惧是在什么背景下发生的，这样才能找到发生恐惧的最根本原因，从而接受相应的心理治疗，也可以做一些系统脱敏，比如鼓励患者去面对巨大的物体，这样，慢慢通过系统脱敏的方法，会帮他克服巨物恐惧症。