内心贫瘠怎么补救
一到晚上心里就很压抑，想哭，也很暴躁，总想着摔点东西，失眠快六个月了，不知道该怎么办了？
一到晚上心里就很压抑，想哭，也很暴躁，总想着摔点东西，失眠快六个月了，不知道该怎么办了？
是不是更年期了？去医院检查一下，吃点药调理调理，总这样是很痛苦的。
内心丰盈的人,不需要用外在的东西去修饰自己？
内心丰富的人不需要任何外在的东西， 但需要与之相反的宁静和闲暇
曾经在某一瞬间，我们都以为自己长大了。但是有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望，还有勇气、责任、坚强以及某种必须的牺牲。在生活面前我们还都是孩子，其实我们从未长大，还不懂爱和被爱。
越爱表现自己，夸大自己，呈现自己的人，往往心里是怎样？
是我，就是我。确实是拥有的太少了，太想让别人夸夸我，告诉我，我其实还不错，还挺厉害的。这确实是一种内心贫瘠且自卑的表现。一开始还自我安慰这样挺好，有种孩子般的赤诚，就像小孩子想得到父母的夸奖一样，后来想想，这可是在职场，小丫头片子谁能像你家人那样包容你！
内心匮乏的原因？
1、颓废堕落。随着社会的发展，人们的幸福感并没有随着物质的增加而增加，这是因为人们更多地陷入了一种颓废的生活，这样的生活会消磨人的意志，让你遇见一点困难就选择退缩。没有学习和知识的灌溉，每天停滞不前，没有前行的勇气，这样只会让你的内心防线一点一点瓦解，直到内心贫瘠，选择放弃。
2、自我设限。自我在内心里给自己设立了一个高度，这个心理高度常常会暗示自己，遇到的所有事情都很难，自己根本不可能完成。
3、没有目标。无论是生活中或者是工作中，没有目标会让人感觉到迷茫，有时候甚至会不知所措。目标是指引一个人克服阻碍，勇敢前进的动力。当你失去目标之后，你就会像泄气的皮球，没有实现价值的失败感和空虚感将堆积在内心。
内心丰盈是什么意思呢？
内心丰盈源自于自己内在的智慧和境界，是发自内心的自足和欣慰，表现为不为杂音所扰的定力。
内心丰盈之人，在多种选择面前能够正确地选择和决断，在做事的时候，能看清前因后果，不急不躁，做好当下和本分，遇事反求诸己。我们常说人生是一场修行，实际上就是处处反思自己人性的弱点，不断地改进自己。很多外在的问题，其实根本在于自身。
修行的过程，其实就是让我们的内心由不足变为圆满与丰盈的过程。