婴儿辅食蔬菜松饼的做法
宝宝水果辅食食谱都有些什么水果呢?
宝宝水果辅食食谱都有些什么水果呢?
其实大部分宝宝对水果都无抵抗力,很少有宝宝辅食期就不爱水果的,所以一般并不太需要做的特别复杂,简单的水果泥,水果条,水果片最好,营养流失的也不会太多。当然,如果不喜欢吃,也是可以换花样的哈。
1.水果pizza蛋饼
准备食材:鸡蛋1个,面粉两勺,水果切丁3-4种,奶酪碎适量,牛奶适量
做法:
鸡蛋加入牛奶打散,筛入面粉搅拌均匀
不粘平底锅小火,倒入面糊
等快要凝固的时候铺上切好的各种水果片,撒上奶酪碎
盖上锅盖,大概3分钟左右即可出锅
2.百香果香蕉酸奶糊
准备食材:百香果半个、香蕉一根、酸奶100g
做法:
所有食材放入料理机打成糊状,夏天可放入冰箱稍微凉一下,对长牙时期的小朋友很友好。
3.苹果松饼
准备食材:苹果半个,鸡蛋一个,牛奶适量,面粉适量
做法:
鸡蛋、苹果、牛奶一起放料理机里搅拌均匀
筛入面粉搅拌均匀
不粘平底锅小火,舀一勺面糊让其定点往下流成一个圆形,待面饼出现大气泡并破裂时翻面,烙1分钟左右即可。
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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈,是朋友圈中的辅食达人,育儿小百科,爱生活爱分享,正能量爆棚的我期待与您一起同行,在育儿育己的路上共同学习成长哈。
适合10个月大的宝宝的辅食和甜品有哪些?
10个月宝宝,已经长出几颗小乳牙,可以吃的东西由原来的泥状逐渐变为捎带咀嚼感的半固体食物。
你可以给宝宝准备很多辅食:
粥类:大米粥、小米粥、蔬菜肉末粥、杂粮粥
蔬菜泥:西蓝花土豆泥、胡萝卜泥、南瓜泥、山药红薯泥、其他菜泥、碎菜丁等等
肉类:猪肉泥、猪肝泥、肉松、小肉丁
鱼虾类:鱼泥、虾泥、鱼饼(你需要确定宝宝是否过敏)
水果:水果泥、香蕉丁、火龙果丁、猕猴桃丁
其他主食类:烂面条、面片汤、小小的疙瘩汤
下面,给大家介绍几款适合10月宝宝吃的辅食和甜品:
蝴蝶面做法:菠菜汁或者胡萝卜汁和面,擀成薄片,然后切成3里面长2厘米宽的的长方形,用筷子在中间一夹,即成蝴蝶面。一次可以多做一些,晒干方便储存。
锅中烧水,下蝴蝶面煮熟,(宝宝比较小,可以适当多煮一会儿,方便消化吸收)捞出放入凉开水中过一下防粘。炒锅中放少许底油,加入鸡蛋煎成小碎块,下入番茄丁翻炒至出红汤,浇在做好的蝴蝶面上即可。
酸酸甜甜的味道很能引起宝宝的食欲。
紫薯豆沙山药饼做法:紫薯、山药去皮切小块蒸熟,然后分别捣成泥,分别做成小剂子,中间包入豆沙馅,用模具做出可爱的造型。
山药调脾胃,紫薯营养丰富,给宝宝做甜品,非常棒。做法也很简单,妈妈可以试试哦。
南瓜鸡蛋糕做法:南瓜去皮切块蒸熟,放入料理机,加入鸡蛋、牛奶、淡奶油适量,然后做成细腻的南瓜鸡蛋糊。倒入模具,蒸制十分钟。奶味十足,松软可口。搭配一点时令水果,宝宝特别喜欢。
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