心里郁闷烦恼怎么解决
当碰到烦心事或是开心事时你是怎么去解决的？
当碰到烦心事或是开心事时你是怎么去解决的？
谢谢邀请！
人生本来就变化无常，人这一生走来逐多坎坎坷坷，生活又多姿多彩，生活中有太多的开心事和烦恼。
喜也一天，
怒也一天，
哀也一天，
乐也一天。
为何不开开心心过好每一天。
当我碰到烦心事的时候我一个人会坦然去面对，躲避不是解决的办法，当我遇到开心事的时候我会和家人一起分享快乐！
天天郁闷，心情不好该怎么办？
长期郁闷、心情不好是多重原因造成的：一方面，可能是你营养不良造成的。你现在体重如何？是不是偏瘦？有没有偏食甚至厌食的现象？如果有，你就要调整你的饮食习惯。丰富食物种类。也可以看看医生，听听他的建议。第二方面，是不是工作压力造成的？你的工作任务重吗？是不是经常完不成任务？或者不得不通过加班去完成任务？要么就是你的业绩总是不能排在前列。如果是这样，你可以考虑请几天假休息一下，放松放松自己的神经，也可以调整一下工作，做一些你喜欢的工作。也许现在的工作能给你带来可观的收益，可是毕竟身体重要。不然时间久了，你会吃不消的。第三个方面，你人际关系融洽吗？有没有和亲人、朋友、同事闹意见？如果有，你最好大度一些。放低调子，和他们沟通一下。只要不是原则问题，管他谁对谁错？走到一起说开了也就过去了。就算是他们的错，你就吃点亏，换个好心情，也是值得的。
最后祝你生活愉快！